俗话说十人十腰疼，常吃“它”，腰不疼腿不酸，养肝肾，如有神助

工作或者生活的原因导致很多人腰疼，俗话说十人十腰疼，常吃“它”，腰不疼腿不酸，养肝肾，如有神助一般！

腰疼又分为外感腰痛，内伤腰痛，很多人不懂得如何正确调养肾虚，一味进补，追求壮阳药补肾，效果反而不明显。腰膝酸软疼痛，喜揉喜按，遇劳加重，卧则减轻，常反复发作;腰部灼痛，每于暑天或梅雨季节加重。

他就是中药菟丝子，菟丝子能助阳而益精，故适用于阳痿遗精，小便频数及肾虚腰痛等症，可与枸杞子、潼蒺藜、杜仲等配伍。也可以用来泡水喝，也有很好的保健作用、具有补肝肾、益精髓、明目、安胎等功效的滋补中药材。

还适用于肝肾不足所导致的腰膝筋骨酸痛，腰脚酸软无力，阳痿遗精，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋以及妇女的带下，习惯性流产等症。腰痛，痛如针刺，固定不移，日轻夜重，轻则不能仰俯，重则转侧不利，舌有瘀斑或瘀点，脉涩。

还有就是议肾虚患者平时可以把核桃仁当做零食，没事吃上几颗，对身体大有益处。因为核桃仁能够通命火，温补命门，可以补精血，强身壮阳，是最佳的补肾壮阳食材。 以上就是肝肾不好，腰腿酸痛的福音，大家赶快使用起来吧，害怕忘记的朋友可以收藏关注，方便需要的时候看。