艾灸注意事项和禁忌有哪些？

艾灸是传统针灸疗法中的灸法，也是现代人用以保健治病的一种自然疗法。但具体艾灸时也是有很多注意事项和禁忌的，现分述如下。

艾灸时应注意什么

1、艾灸时应注意防寒保暖：在寒冷的冬季艾灸时也不宜触凉、碰冷水。

2、艾灸期间尽量不要生气：如果生气，就会导致肝失疏泄，气机郁滞，经络运行受阻，影响艾灸的效果。

3、大饥大饱时不宜艾灸：饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行缓慢，容易发生腹胀。

4、患有胃肠疾病时，艾灸期间不宜吃食物，最好灸后半小时再吃饭。

5、艾灸前后最好能喝适量温开水，以200-250毫升为宜。

6、艾灸后半小时，可以洗热水澡，但不能洗凉水澡。

7、初次艾灸的人，要学会循序渐进，逐渐适应热度，逐渐增加艾灸穴位，不要同时灸好多部位。

8、若皮肤起泡，小的泡一般自己可以吸收。较大的水泡，可以挑破后拔罐，使里面的病水尽量拔出，等泡痊愈后再灸。

艾灸的禁忌有哪些

1、不可艾灸的部位：皮薄肉少部位、筋肉结聚之处、大血管处、心前区、妊娠期妇女的腰骶部和下腹部、乳头部和阴部及睾丸等。

2、慎灸的情况：极度疲劳、过饥或过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳者，对艾灸恐惧者，经期妇女，某些传染病、高热、昏迷、抽搐、身体极度消瘦衰弱、精神病患者等。

3、不适宜艾灸的病证：实热证及阴虚发热者。

4、不宜直接灸的部位：颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位。

5、不宜随意施灸：要注意艾灸的先后顺序。一般是先灸上部，后灸下部，先灸阳部，后灸阴部，壮数是先少而后多，艾柱是先少而后大。特殊情况，可酌情而施灸。