古人润手嫩肤，主要是通过药物外涂、食疗、按摩等方法，改善手部皮肤营养及细胞代谢，消除手部干粗、皱纹等，以保持手部健美。但应知道，无论使用何种方法，须持之以恒，坚持较长时间，否则前功尽弃，收效甚微。
太平手膏方（《太平圣惠方》）
功效：嫩手悦白，防皲裂。
组成：瓜蒌瓤60克，杏仁30克，蜂蜜适量。
用法：杏仁汤浸去皮，与瓜蒌瓤同研如膏，以蜜调令稀稠适度。每夜睡前涂手。
本药不但能防止皲裂，而且能使皮肤白净柔嫩，富有弹性。制备时，宜选新鲜的瓜蒌瓤，加入的蜂蜜不宜太稀或太稠，否则涂搽不便，也不利于皮肤吸收。蜂蜜膏制品宜低温保存。
护手通络法（经验方）
功效：润滑防皱，通络行血。
穴位：手背部各穴。
用法：取梅花针轻叩手背部皮肤，由指尖沿着手指直线，向手指与手腕交接处叩击。每日二次。
梅花针叩击，可使皮肤表面气血疏通，改善其血供，因而能达到润肤防皱的目的。叩击时手法不宜过重，每次叩击，以手背皮肤达到温热即可。叩完后最好涂搽润手膏。
中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。
冻疮是由于受冻后人体血气不旺、贫血等原因造成血管瘀血，因为瘀血，所以有肿，因为瘀血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是打通瘀血，别的办法都如隔鞋搔痒，只有瘀血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。
如圣散（《德生堂经验方》）
功效：破瘀消肿，治疗冻疮。
组成：大黄适量。
用法：研为末。凉开水调敷之。
大黄，是一味常用的美容要药。凡治疗痤疮、酒渣鼻、裂痕等都要用到它。本品能散瘀消肿，并有一定的杀菌作用，因此，对冻疮已破烂的患者较为适合。另外，本方也可用油调敷。
冻疮洗方（《医略》）
功效：散寒解郁。
组成：辣椒适量。
用法：煎汤。趁热洗患处。
辣椒，其味辛性热，有祛风行血、散寒解郁之功。古人常以之煎汤洗治冻疮。现在民间常以之泡酒涂擦治疗冻疮。从现代医学观点看，它可使冻疮局部血管扩张，促进局部血液循环，并能刺激感觉神经，引起温暖的感觉，故有散寒、解郁、行血之功。对于治疗因受寒血瘀之冻疮极为合适。本方取材方便，制备用法均极为简便，可作为家庭常用的治疗冻疮之方法。
胡椒洗方（《万病验方大全》）
功效：温通血脉。
组成：胡椒30克。
用法：煎汤。趁热洗沐患处，拭干，再用胡椒末研细渗上，新棉包裹。
胡椒，味辛性热，内服治疗胃寒疼痛效果显著，外用治疗冻疮则取其辛热之性，温通之力，使皮肤寒气消散，血脉通畅，而达到治疗冻疮之目的。
中医认为，手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥以致血脉阻滞、肤失濡养而成，亦与出汗少，经常摩擦、受压、破伤有关。治疗本病多以外用品为主。常以散寒活血，润燥润肤为法。在治疗本病时，不宜用碱性肥皂洗手足，以免影响治疗效果。在干燥寒冷的季节宜多吃些油脂，增加营养，滋补气血，可选择猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类的食品。由于皲裂常发生于手和足，故一并论之。下面介绍防治手足皲裂的外用方。
初虞世方（《古今图书集成医部全录》）
功效：散寒温经，润肤治裂。
组成：生姜汁、酒糟、白盐、腊月猪膏。
用法：研烂炒热，擦患处。
本方药物均为家庭常用的调料，故制备极为方便。方中生姜、酒糟、炒热的食盐三味药温通血脉，散寒行滞的力量较强，猪脂为一种常用的润肤之品，单用对手足皲裂就有较好疗效。使用本方时，初擦可能会发生疼痛，但必须忍耐一下，隔一会儿皲裂干硬的皮肤则会变软。原书谓“少倾使皮软皱合，再用即安”，虽有过溢之词，但本方疗效快却是可信的。
治手足皲裂方（《太平圣惠方》）
功效：除寒湿，通血脉。
组成：川椒。
用法：以水煮之，去滓即成。先将手足放于盛有药液的脸盆中，浸渍15分钟左右，然后将手足脱离药液，待干后复浸，如此反复数次，方可见效。若在浸渍完毕之后，于患处涂敷少许猪脂及猪、羊脑髓润肤则效果尤佳。
本方药虽一味，但力专而效宏。川椒为大热之品，擅长除寒湿，通血脉。外用浸渍患处，则有开腠理、散寒湿、通血脉、助新生肌的作用。
治冬月手足开裂方（《万病验方大全》）
功效：生肌润肤。
组成：头发、羊脂。
用法：将头发30～60克，洗净，放勺内熬烊，入羊脂再同熬，令其无滓，去火待冷，如膏。捻成细条，放入裂缝内。
本方是一首专门润肤生肌的处方。头发，学名叫血余，以火煎熬成灰，有生肌敛疮止血的作用；羊脂能润泽肌肤。本方的使用方法也很独特，将药膏捻（即搓）成细条放入裂隙之内，即可使药物与患处直接接触，又能使药物长时间作用于患处。这种用法无疑对局部裂口的愈合是有帮助的。
白及膏
功效：生肌润肤、止血敛疮。
组成：白及粉15克，猪油60克。
用法：调成软膏。外涂裂口处。
白及具有胶黏之性且极滑腻，善于敛疮润肤，常用于治疗皮肤皲裂及肛裂等症，效果极好。唐《新修本草》记载：“山野人患手足皲拆者嚼以涂之有效，为其性黏也。”可见白及治疗皮肤皲裂历史悠久。本方配伍之妙还在于以猪脂调配白及粉。白及性极黏腻，敷于疮上，干燥之后则变为极硬，患者手部活动或摩擦他物极为不适。本方以猪油调之，既可防止白及外敷的副作用，又可以使其润肤的作用加强白及生肌敛疮的治疗效果。使用本方时，若先用温热水浸泡患处几分钟后，再涂白及膏，则效果更佳。
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