拿到一本杂志，打开电视机，开启电脑，铺天盖地的化妆品广告，炫目的广告特效，漂亮的广告模特跟明星，声称着自己的产品有么的有效，多么的高端，然而真的就如他们所言能够达到那样的功效吗？
广告也就只是一个宣传而已，而其中大多数都是谎话连篇，其中所承诺的功效大多数也就只能达到30%的功效，今天就让我们一一揭穿化妆品广告中的那些谎话，让我们明明白白消费，安安心心护肤。
1.明显的皮肤紧实并有实验证明：某些宣称30天内可以减少细纹、紧实皮肤、让毛孔看起来变小、皮肤的色泽均匀并且更有弹性的产品广告。
首先SPF12的粉底不足以避免阳光伤害（美国皮肤科医学会认为SPF系数要在15以上，才可以提供皮肤足够的阳光保护），相关实验也没有说明皮肤在减少细纹方面获得改善，更没有提到和其他产品比较的结果，谁来负责评估皮肤的改善程度亦没有注明。
2.让黑眼圈“似乎”消失的广告
又是似乎！目前并没有消除黑眼圈和眼袋的产品，但是干燥的皮肤会让黑眼圈和眼袋看起来更明显，只要在眼睛周围使用保湿就可以让黑眼圈和眼袋似乎减轻了。另一个形成黑眼圈的原因，是眼睛周围较薄的皮肤底下有丰富的血液循环，这种情形没有任何的产品可以改善。
3.抗老化的广告
抗老化真的能实现吗？除了年轻时不断的请医师用医学的方法消除皱纹外，没有任何药物对于抗老化有长期性的效果，女人对于抗老化的产品一向没有抵抗力，但是对于抗老化最重要的防晒却往往没有做到，即使是现在开始使用防晒，也无法回复自从襁褓以来阳光所造成的伤害，这是我之所以成为整形外科医师的原因。
市面上有数千种产品声称可以除皱抗老化，它们含有各种乱七八糟的成分与配方，而且这些产品没有任何的共同性，在这些产品中，的确有一些可以让皮肤看起来更好，但是没有人因为使用这些产品而少了一些皱纹。
4.被夸大的成分：最类似人体皮肤的油脂
油脂是皮肤的组成之一，它可分为两部份，一部份来自于皮脂腺，另一部份则存在于皮肤细胞之间，使用类似皮肤油脂的产品，对皮肤来说很不错，但是其他的成分包括甘油、胆固醇、玻尿酸与神经醯胺（Ceramideds）也有这样的效果，几乎每一个保湿产品都是由不等比例的这些成分所构成。
5.被夸大的成分2：舒缓皮肤的植物成分
有些植物成分可以舒缓皮肤，例如绿茶、可乐树萃取物、柳叶菜、洋甘菊、甘草根、牛蒡等等，但也有很多植物成分会刺激皮肤或阻塞毛孔，例如柠檬、草莓、薰衣草油、荷荷葩等等，我所知道声称可以舒缓皮肤却含有刺激性物质的产品多得不胜枚举。
6.独立的测试报告显示：可以减少百分之四十五的皱纹，并使皮肤细致紧实
如果你打电话到产品的制造商，询问是否可以给这份独立的测试报告，他们会说这是商业机密，不能外流出去，如果真的是机密，那何必引用这些测试报告呢？真正的独立测试报告就像科学研究一样会对大众公开。
7.“很快地，表情皱纹看起来改善了”
广告里说的看起来改善了和你所想像的根本是两回事，干燥的皮肤外观上会有一些小细纹，使用保湿后干燥皮肤绝对可以看起来更光滑，但是到了第二天效果就不见了，所以让皮肤干燥又不使用保湿，皱纹很快回来了，保湿并不能使我们免于皱纹，只是使皱纹变不明显，广告中为什么不直接说可以去除皱纹，反而说皱纹看起来改善了？任何的保湿产品都可以做这样的夸大广告。
8.“小细纹消失了”
在广告里一般所谓的小细纹，指的是皮肤干燥所引起的暂时性纹路，而不是阳光伤害所造成的细纹，关于小细纹的化妆品广告并不涉及诈欺，这些皮肤干燥所引起的小细纹一使用保湿就不见了，但是这些小细纹并不是消费者最急于去除的永久性的皱纹，笑纹、抬头纹与皱眉纹等表情性皱纹是无法用保湿去除的，所以小细纹会误导大众，因为它所指的不是大家最关心的那些皱纹。
9.深层洁净
这个广告词一直让人搞不懂，所谓深层洁净到底是多深？如果这个产品可以做到「很深层」的洁净，可以去除所有黑头粉刺的话，那么也将会造成皮肤受伤出血。在这个案例中，「深层洁净」所指的应该是「彻底清洁」，这应该是个不错的产品，化妆品公司却灌输「深层洁净」可以清除粉刺的错误观念。有很多方法可以溶解黑头粉刺，但这个「深层洁净」并不在列。
10.今天使用明天变年轻
明天变年轻是什么意思？消费者或许会以为明天就可以看到一个更年轻的自己，但是这句话所希望的，是消费者主观的以为自己变年轻了。明天变年轻是什么意思？消费者或许会以为明天就可以看。
现在大家都知道自由基对皮肤有害，但是很少人知道自由基是什么东西，以及它为什么对皮肤有害，在这里我们先了解，保养品是使用在皮肤表面的东西，我们仍然无从得知这些保养品是否能去除自由基而减少皱纹，也不知道需要多少抗自由基成分和效果可以维持多久。
理论上，抗氧化物是去除自由基的成分，但是夸大它们的效果也是行销手法而不是事实。
11.适用于眼睛周围细致皮肤的眼霜
广告暗示消费者眼霜只适用在眼睛周围，它另外一层涵义是消费者必须再买一瓶面霜，事实上，眼霜与面霜的成分几乎一模一样，实在没有必要购买贵得吓人的眼霜，而且眼霜不能使用于眼部以外的皮肤更是没有道理，只有眼睛周围的皮肤比脸部其他皮肤干燥许多，才需要使用较滋润的眼霜。
12.大腿浮肉（橘皮组织）看起来几乎消失了
听起来很动人，但是这种产品唯一特别的地方是含有防晒，防晒的确对皮肤有帮助，但是没有办法做到广告中声称除皱的效果，可惜这一个的产品不是优良的防晒，它们只含有防护UVB而没有防护UVA的成分，而UVA才是造成皮肤癌与老化的紫外线。
阳光伤害和其他的伤害一样，如果没有持续伤害皮肤，皮肤会自己启动修复功能，如果产品中不含有亚佛苯酮（Avobenzone）、二氧化钛或氧化锌，产品是无法防护UVA的，除非产品中必须含有这些成分才能避免持续性的伤害。
说到促进皮肤修护，这是一个有趣的广告噱头，任何的保湿剂都可以保护皮肤而促进皮肤修护，但是其他的产品是否透过其他的机转来帮助皮肤修护仍待实验证实，目前宣称可以除皱的研究报告都是来自于化妆品制造商。
14.夜间修护
有一个晚霜宣称可以促进皮肤再生，修护白天皮肤所受到的伤害，其实只要擦上任何一种保湿，都可以让皮肤更光滑，看起来更健康，但是效果都是暂时性的，如果可以改变细胞再生的方式，就不会有皱纹，也不会有阳光伤害和皮肤癌。
15.滋养微珠释放维他命与矿物质
我们没有办法从皮肤表面给皮肤营养，如要滋养皮肤的话，维他命和矿物质必须由口摄入、经过消化、与其他的营养素结合、最后才转换成皮肤与身体可以利用的形式。有些维他命具有抗氧化的功能，但抗氧化的功能并不是这些维他命所独有的，「微珠」听起来像是一种特别的药物输送系统，可以将维他命与矿物质送进皮肤，但事实上它不过是小水珠罢了。
16.先进的专利技术
专利是指可以制造某些成分或配方的权力，或者将既存的成分或配方使用在某些特定场合的权力，专利不代表效果，化妆品公司也可以为很烂的产品申请专利，大部份的化妆品公司拥有几千种专利，拥有专利的产品不见得是最先进的。
17.与皮肤结合而减少水分散失
许多产品与皮肤结合的成分事实上是头发定型剂，那是一种像塑胶的物质，在皮肤表面形成一层薄膜而减少水分散失。最近头发定型剂的成分在很多的皮肤保养品出现，这是一种皮肤保湿的好方法。
18.穿透皮肤表层，利用汽球效应将皮肤由下层往上推起，进而减少皱纹
看看产品的成分，会发现许多产品唯一作用是刺激皮肤，使皮肤肿胀，而皮肤肿胀可以暂时性的减少皱纹，当然广告并不会提到皮肤科医师对于刺激性产品的警告，刺激性产品会伤害皮肤，最后使得皱纹变得更糟糕，很讽刺的，很多产品宣称可以减少皱纹，但是长期使用下来皱纹反而变得更明显。
19.微锁定皮肤凝胶，重建皮肤本色
「微锁定」是一个很有创意的片语，听起来好像这个产品的作用会锁定在需要的部位，如果眼睛周围有皱纹，它只会在眼睛周围发挥作用，对其它皮肤不会有任何的影响，在这个广告中并没有说明「微锁定」代表什么意思，所以厂商可以用它来代表任何天马行空的概念。
20.研究结果显示这个面霜可以改善皮肤的表面
又是一个没有说明谁负责测试的研究，化妆品公司总是引用自己的研究结果，这些研究结果从未在科学期刊上发表，也没有经过独立的研究者确认，所以不要把化妆品广告当真。
21.促进皮肤血液循环
在皮肤上擦拭任何的产品皆可以促进血液循环，促进血液循环并不是产品本身，而是手指在皮肤上搓揉的动作，要促进皮肤血液循环，只要做皮肤按摩即可。
22.穿透皮肤深层
「穿透」也是一个耸动且不精确的字眼，任何成分只要分子够小，便可以穿透皮肤，但是化妆品成分的分子量都太大了，没有办法穿透皮肤。「皮肤深层」这个术语也是化妆品公司用来混淆消费者观念的手法，事实上「皮肤深层」的位置还是非常浅，所以当某产品可以穿透到「皮肤深层」时，也不过是在皮肤而已。
23.促进皮肤自我恢复年轻的能力
如果我们不晒太阳、不抽烟、不刺激皮肤，我们的皮肤能自行恢复一定程度内的年轻，如果持续的伤害皮肤，皮肤会失去了恢复年轻的机会，可笑的是，有些产品并不含有防晒的成分，也没有对于抽菸和其他刺激性物质会造成皮肤老化的。
24.温和适用于敏感性肌肤
号称「温和」的产品经常含有刺激皮肤的成分，现在仍然没有「温和」的标准，如果不阅读成分标示，就可能买到不温和也不适用于敏感性皮肤的产品。
25.含有滋养皮肤、使皮肤紧实色泽均匀的细胞蛋白
细胞蛋白无法滋养皮肤，蛋白质分子太大了，根本无法穿透皮肤发挥作用，而且滋养皮肤是一种复杂的生物现象，不能单靠一种化合物、维他命、矿物质或食物达成，它必须透过复杂的消化过程，把几千种营养素运送到皮肤才能完成。
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