“岁月是把杀猪刀”，随着年龄的增加衰老逐渐呈现出来，如今人们的生活有了很大提高，养生意识也越来越强，尤其是很多中医养生理念深入人心，比如三伏贴、拔罐、针灸、推拿等等。
也有很多人在平时喜欢用各种中药材泡茶养生，比如保温杯里泡枸杞，除了枸杞之外，像陈皮，西洋参，山楂片等等这些药材，逐渐成为寻常百姓人家杯里的食材。
黄芪属于一种补气的药物，也是现在生活中最常用的一种中药材，这种药有补肺、补脾、补气、固表、利尿、脱毒，以及有排脓、敛疮生肌的功用。
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01
经常用黄芪泡水喝，会给身体带来哪些好处？
提高免疫力
黄芪当中含有多种活性物质，可以提升机体的免疫功能，尤其对于气虚的人来说，可以经常用黄芪泡水喝补气血，还能够提升自身的抵抗力和免疫力，减少患病风险。
保护心血管
经常用黄芪泡水喝，可以有效降低体内血液黏稠度，并且减少血栓的形成，还能够降低血压，保护心脏，起到双向调节血糖，抗自由基损伤，抗衰老的效果。
用黄芪泡水喝，可以扩张血管，改善皮肤血液循环，对于慢性溃疡久，不愈合的人颇有成效，还可以帮助消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
延缓衰老
黄芪本身具有美容养颜、延缓衰老的效果，黄芪具有补中益气固表的作用，对于气血虚弱的人来说，经常用黄芪泡水喝，可以在一定程度上达到补益身体改善气虚、血虚的效果，也能够帮助机体恢复气血充足的状态。
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降低血脂
出现了高血脂症之后，患者的血液黏稠度比较高，可以经常用黄芪泡水喝，帮助降低体内的血脂含量，黄芪当中的营养物质能够防止血栓的形成，降低血管堵塞动脉硬化的发病率，对高血脂也能达到改善效果。
缓解疲劳
现在很多人的工作压力比较大，甚至还需要经常熬夜加班，导致身体透支，容易出现疲劳乏力的感觉，可以经常用黄芪泡水喝，补充里面的营养物质，提神醒脑，缓解身体疲劳。
02
黄芪的“黄金搭档”找到了，常喝，活血化瘀，血管或能更畅通
黄芪+红枣
黄芪和红枣都是用来补气养血的中药材，两者在性质上并不会发生冲突，如果这两者搭配在一起泡水喝，可以让补血益气的作用更加卓越，具有气血双补的作用。
黄芪红枣茶更适合女性朋友来饮用，可以帮助排除女性体内的毒素，还能够达到美容养颜健脾补气的效果，只需要体质虚弱，气血不足，容易感冒的人来喝。
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黄芪+三七
三七也是生活中最常见的中草药，能够帮助调节女性体内的气血平衡，还能够起到降血压的功效，黄芪和37搭配在一起泡水可以补充气血，缓解气血虚弱或免疫力差的问题。
黄芪+山楂
黄芪和山楂搭配在一起，能够降血脂，活血化瘀，为身体补气血，还能够疏通血管，保持血管畅通，让气血运行更通畅。
黄芪和山楂泡水可以调节脑内瘀血，心瘀血，肺瘀血，以及辅助治疗脑血栓，呼吸困难，咳嗽痰多，心绞痛等。
黄芪+枸杞
其当中含有丰富的维生素E以及多糖物质，枸杞当中有适量的黄酮类物质和胡萝卜素，可以起到抗氧化的功效，黄芪和枸杞搭配在一起，能够改善身体素质，缓解睡眠质量差的问题，也能够提高大脑的记忆力，提高工作和学习效率。
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黄芪+丹参
黄芪和丹参也是黄金搭档，单身能够达到补血活血的功效，可以增强体内血管流量补充血容量，黄芪和丹参搭配在一起，对于贫血，阴虚血虚所导致的月经量少，经闭不下等症具有辅助治疗作用。
黄芪+益母草
益母草具有活血调经，清热解毒的功效，也可以达到补气血，调节月经不调的现象，黄芪与益母草搭配在一起可以补气血又能够补充多种微量元素，还具有美容养颜抗疲劳的效果。
03
用黄芪泡水时需要注意什么？
药量不要过大，适可而止
从中医的角度来说，凡事都讲究一个适度黄芪也不例外，如果黄芪泡水喝多了，身体内的气补充太多，就会溢散，溢散会在我们身体表面直接表现出来，比如面红，心烦失眠，溃疡等等。
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服用黄芪时，不要进食生冷食物
中医讲究食性平衡，黄芪性温补气，而生冷的食物性寒耗气，如果这两者结合在一起，就会让黄芪的功效失效，所以大家在喝黄芪泡水的时候，要调整好自己的饮食结构。
用中药养生的时候，大家也要了解中药的特性以及禁忌，只有正确使用才更有利于身体健康。
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