老年痴呆为何钟爱中国老年人？多人爱吃3种食物，就是罪魁祸首！

阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。《世界阿尔茨海默病报告》及有关统计数据显示：据调查结果显示，中国老年痴呆患者数已居世界第一位，每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆。

老年痴呆已成为中老年健康的“第四杀手”，这不能不引起我们的高度警惕！这是一个多么可怕的数据，遗憾的是，三分之二的百姓仍然对痴呆知之甚少。

一、诱发老年痴呆的因素

1.教育程度和脑力活动

受过高等教育的人比没受过高等教育的人较少患老年性痴呆，或者丧失记忆。因为脑子也是需要反复使用的，经常使用的话可以增强柔顺性，同时增加突触的数目和程度。

2.情绪

心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素，也是大脑健康的重要因素。若是情绪不好，经常暴怒，对家人一点小事就动辄发怒就应当注意了。

3.运动

阿博特博士在研究中发现，经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。中国很多老人，都十分缺乏锻炼，经常做强有力的有氧运动，若是不运动是一定增加老年痴呆的发病率的。

其实老年痴呆影响最大的不是患者本人，而是家人。家人内心的折磨远比患者本身的痛苦要强得多，医生证明，老年痴呆患者都喜欢以下3种食物。

1.甜食：甜食中的糖量和脂肪量过高，容易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。增加患老年痴呆的几率，所以建议大家生活中少吃甜食，或者是在吃甜食的时候控制好量。

2. 高盐食物：有的人口味重，不管吃什么调料都放的很重，这样就会导致老年痴呆的几率大大升高。

3. 高胆固醇食物：像油炸食品以及动物的肝脏这些是一定要少吃的，胆固醇非常高，不管是否预防老年痴呆都要注意不能多吃。