每天一勺三七粉，50岁阿姨险丧命，三七的服用禁忌，吃前必须了解

大家都知道三七粉的营养价值很高，都认为多吃会对身体很多好处，更是逢年过节送礼的必备之选。但是你知道，三七分吃不好，也是会吃出疾病的。这不王阿姨就是例子，认为三七粉养生，每天一勺，结果却把自己吃进医院了。这到底是怎么回事呢？

原来这位王阿姨对三七分只知其一不知其二，只知道常吃三七粉对身体好处多多，每天挖一勺泡水喝，以为可以美容养颜。但是却不知三七还分为熟三七和生三七，两者作用各不相同。熟三七可以补血，提高人体免疫力，而生三七则是可以加快人体血液流动速度，消除水肿。而这位王阿姨本身血脂就有点高，错吃了熟三七，身体难怪会不舒服。

再加上，人体服用三七粉还是有限制的，正常人一天最多能吃6克，一次最多能吃3克  ，这样才会起到对身体最大的好处。一旦超过这个量，不但不会对我们的身体有好处，还很容易加重肝脏负担，从而会对我们的身体产生不利影响。

还有就是三七粉也不能长时间的服用，正常人最多能吃两个月。这位王阿姨，不仅吃错了三七粉，再加上长期过量服用，对身体健康产生了很严重的影响，所以才会有最后的结果产生。

那么三七粉的服用禁忌有哪些呢？

1、服用三七粉一天不能超过9克，正常人一天只能吃6克，严重点的也就最多到9克，还有不要一次性吃6克，还要分开吃，这样对身体的作用才会更好。

2、饭后不宜服用三七粉。要注意服用三七粉需在饭前，这样人体的吸收速度会更快，对身体更好，饭后很容易，加重身体负担，营养价值也会降低。但是胃不好的人，还是建议饭后使用比较好哦！

3、易上火的人不能服用三七粉，容易上火的人本身火气就大，已经影响身体的正常运营了，再加上吃三七粉，无疑是火上浇油，对身体不但不会有利，相反，还会有坏处。

最后，小编想说，三七粉虽好，但是也是需要注意禁忌的，不然把身体健康吃进去就不值得了。