人生是一场修行，每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，也没幸福公式，更加没有现成的答案。在现实生活中，我们的物质越来越丰富，但心灵却越来越空虚。我们对身体的健康牵肠挂肚，但对心理的健康却不甚关心。实际上，每个人都有不同程度的心理问题，只是有人选择去积极面对，有人消极逃避。
我们应该清醒地认识到人生错综复杂，生活之路，并不都是阳光大道，它更像是荒漠中的一条小径，没有方向，没有灯火的指引，如果你不用心去走就找不到生命的绿洲。斯科特.派克用他的人生经验向我们分享了他的心得，你可以听听，不一定适合你，但也许会为你找到灵感。他提出的观点是在错综复杂的人生道路上，我们要停下来与心灵对话。数据监控
因为对未来一无所知，所以我们总是在想象自己长大成熟以后是什么样子，但实际上，成熟只是相对而言的，我们也永远无法到达真正的成熟，因为成长是个用不停歇的过程。同时我们应该清醒地认识到成长过程是痛苦的。子宫是最舒服的地方，但我们不能回到母亲的子宫与婴儿期，我们必须也必然会长大。我们只能向前，穿越人生的沙漠，痛苦地走过灼热而荒芜的大地，才能找到自己生命的绿洲。
斯科特说：“一个成熟的人一定经历许许多多的痛苦，没有承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。逃避痛苦是人类心理疾病的根源，因为人人都有逃避痛苦的倾向，所以，我们大多数人都或多或少存在着一定的心理疾病。”我们必须以积极的心态面对人生正常的苦难，勇于承担责任、面对困难，才能超越自我，成为一个更好的自己。
成长的过程中，我们不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。我们总是很容易因为自己的问题而责备别人。责备他人，实际上就是在逃避自己的责任与应该承受的痛苦。面对问题，如果我们从心出发，自己就必须自我反省，但这个过程太痛苦了，因此，我们常常选择责备他人。但是如果我们想要拥有健康的心理，就必须学会去宽恕别人，甚至是宽恕自己的过程，勇敢地面对自己应该承担的责任。在评判别人的时候，我们要先审视自己，如果问题在自己身上就不能推脱，如果换成自己也也不一定做得比对方好，那么也应该去宽恕和体谅对方。放过别人，实际上就是放过自己。
作者在本书中一直强调“人生错综复杂”，不仅苦海无边，而且还复杂多变，没有一成不变的人生。因为人生复杂多变，正确的做法就是不断地接受变化，调整自己的心态，修正我们的心灵地图。人类的幼儿期是相当漫长的，我们因为本能的缺乏，需要时间去学习，从而走向独立；学习是我们意识成长，思想独立的必由之路。如果我们能从小就学会学习与思考，那么我们就不用依赖别人，根据情况的变化，不断地调整自己。
然而，周密而完善的思考是一个非常痛苦的过程，只有不畏艰难、勇敢向前的人才能真正做到。因为我们选择独立思考，就必须随时准备接受别人的打击，大家都喜欢一样，不太喜欢别人的思维过于跳脱。但是，我们要勇敢地面对，生活中的任何事情都有助于我们的心智成熟。
不管你想要什么，你总是会为此付出代价，所以你要一遍遍问自己的内心，那真的是我想要的吗？我们的人生之路充满着坎坷，我们每个人都面临着各种各样的选择与诱惑，不同人有不同的选择，选择就好像是竖立在人生道路上的一块块路标。生活里，没有简单的答案，我们必须反复自问，并且根据自己天赋与爱好，走自己真正喜欢的道路。
同时要用感恩的心来看待生命的一切赠与，学会感恩就不会把一切当做理所当然，面对逆境的时候心态也会比较好，也许那只是上天对你的考验，逆境往往是恩赐的伪装。当你用感恩的心面对一切，就不会太过于计较自己的得失，反而会把精力放在自己可以改进的地方，坚持自己内心的决定，身心不仅比较健康，人生道路也会越走越宽。
心智成熟的旅程是一个不断检讨、不断修正的过程。在自我修正时，我们会产生一定的罪恶感。因为如果没有罪恶感，就无法促使我们自己我修正。如果我们一直认为自己都很好，我们就不能修正自己不好的部分。当我们开始意识到自己还不够完美时，我们很容易产生一定的罪恶感，就是我还不够好。罪恶感涌现的时候，我们的内心不是很好受，但是这时成长的必经阶段。
至少说明我们开始想要往更好的方向发展，就会产生自尊自爱的感觉。当你愿意去面对自己的缺点，并且努力去修正的时候，你正在加倍地爱自己。这时，你就会产生一系列新的个性特质：自信、自尊、乐观、活泼、开朗、大方，而这一切都有助于改善你目前的处境。因此，不管你现在的处境如何，请加倍地爱自己、善待自己、接纳自己，敞开心扉，聆听心灵的呼唤。
作者在书中还强调，如果我们想要对人生有更多的认识，那么我们就必须正确地面对死亡。死亡让我们更加强烈地感受到生命的意义。我们的老祖宗也曾说过，“未知死，焉知生”。实际上，我们的生命的本质就是一个不断改变、成长、衰退和死亡的过程。当你清楚地知道，我们终有一天会死亡，并且我们无法预知生命的长短，那么你就会去积极思考生命的意义，并且想办法拓宽生命的宽度，进而增加生命的质感。
父母在孩子小的时候就要给孩子真正的爱，为孩子建立一座安全岛，使孩子有勇气去面对外面的一切。父母爱孩子就要从小培养他们独立思考的能力，要让他们勇敢地面对问题与痛苦，迎难而上，用自己的双脚独自站立，独自去追寻自己人生到道路的正确方向。而作为成年人的我们，必须清醒地认识到，人生是错综复杂的。成长之路充满艰辛，但是当我们选择与心灵对话，尊重自己内在的声音，并且勇敢地前行，慢慢地我们就会找到自己的方向，去到你想要去的远方。
文：微风和煦的世界
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