痹症注意事项

​痹症是中医病名，以肢体疼痛肿胀，酸楚麻木，变形僵直及活动受限为主要临床表现，严重时可累及脏腑，严重危害患者的身体健康，我们常说的风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风，都属于痹症的范畴。

痹证多有人体脏腑虚损，正气亏虚，肌表经络遭受风，寒，湿，热等病邪入侵所致，痹症的主要病机是气血痹阻不通，筋脉失养，每逢阴天下雨，气候突变的时候，以及季节交换的当口，关节，肌肉和筋骨就会感觉到酸痛，或疼痛加重，痹症的预防和调理就显得尤为重要，首先要防寒保暖，避免受凉淋雨以及防风防寒之邪侵入人体，其次要避免出汗当风，劳动或运动后要用热水洗浴，不可在身热汗出之时用冷水洗浴或吹空调等。再次，应加强个体调摄，如饮食有常，劳逸结合，起居规律，另外，应积极参加适合自己的体育运动，以及增强体质，提高机体对外界的抵抗力。在这里需要提醒的是，不要进行运动量较大或时间较长的锻炼，以防加重病情，可适当进行散步，打太极拳，五禽戏，做体操等轻度锻炼，还需饮食忌口，忌食寒凉，发物，痛风患者还要禁食啤酒，动物内脏，海鲜，发物，辛辣，豆腐等嘌呤含量高的食物。

痹症的中医治疗方法很多，除辨证论治内服中药外，还可采用中医特色的针灸，刺络，拔罐，穴位注射，外敷膏药，中药熏洗等治疗方法。