人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。
相传，春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。
【贞臻心语】：为了探究健康的真谛，足全息的奥妙，自2009年至今，先后追随杨奕师吴若石郑国铭师邢毅军师邹善劳师修习体证，并结合自己实践，慢慢融会贯通，收效越来越好，希望能有更多朋友受益……
修习实践心得分享——
原则：因人而异量力而行循序渐进
要领：静心，凝神，安稳，均匀，渗透，连贯
手法：局部加强和整体贯通相结合
重点突破和放松舒缓相结合
适用：得法，适当，男女老幼皆宜，调理养护皆宜；适度，适量，每天皆宜，春夏秋冬皆宜
效果：取决于心法手法坚持度以及得心应手的工具，辅助于艾拍拍，全身心清理保养，生命质量改善，幸福指数提升，防患未然，能量倍增
注意：防风保暖避湿
第一步，（用手）
【最好先整体通补，全身自然冲击拍，艾灸任督，周身较为通畅后，较为严重的问题，全息对应反射疗愈的效果更佳】
把海盐热敷袋垫床单足下，边温通边梳理——
起始手法是整体放松舒缓预热，
一搓，足两侧，上下延展，对应的是背脊臂腿筋骨，
二转，活动足关节，注意一手握住固定安稳，先轻缓，
三抖，双掌心扶住，轻摇至快抖
有被调者，反馈此时头部有激活感，似在运转，乃至全身微动，此为气血舒活的表现，每个人的具体情况不一样，不一而足……
第二步，（用工具加强，用手辅助）
脑全息，此为全身的总指挥，司令部
主要手法，滚法，每只脚五个足趾，涵盖对应头面部，几个面全部扫描，也可点按以加强，一般都有不同程度的痛感，循序渐进，
并辅以舒缓手法三面捋推后，搓井穴，刮侧颈区肩区
第三步，（用工具加强，用手辅助）
肺区，
主要手法，按而摩，注意深入骨缝，整体延展，上下贯通，把头面颈部和腹部衔接好
舒缓辅助手法，双手拇指扒橘皮
第四步，（用工具加强，用手辅助）
腹全息，五脏六腑深居其中，能量基础快乐源
主要手法，点按，按而摩，各脏腑加强和整体畅达相结合，尽可能稳，匀，透
舒缓辅助手法，搓四喜丸子
第五步，（主要用手）
足内侧，脊椎区，拇指按推，生殖区，拇指打圈圈，或食指刮推
足外侧，肘，膝，工具点按，生殖区，拇指打圈圈，或食指刮推
第六步，（用手）
足背
内外关节淋巴区，拇指转摩打圈圈
乳腺区胸区区，按推
最后拔足趾，病气散，阳气升，身心舒泰，春暖花开
第七步，（用手）
疏通腿部经络，上通下达，气血顺畅
（十年同修中，对于足全息奥妙，最为专研精进的是美臻老师，这是她在教习，一对一，诊疗体验学习合一，实修实练，半天就掌握了基本要领）
千里之行，
始于足下，
自然养生旅，
从足全息诊疗，
开启，入门，拜师，体悟
从09年到19年，
算是上了一个台阶，
足下有根了，手上有感了，心里有底了
从疗愈自己，家人，
到辅助有缘人，
慢慢得滋养
无论是
足摩，拍打，艾灸，
在做这些时，
常常会忘了自己，
忘我，
其实是
一种别样的轻松
新的十年，
我们，
又会在哪一年缘遇？
会在哪里观人世无疾苦？
脚部干裂：
主要原因，气血循环不畅，脚位于人体最底部，离心脏远，没注意保暖呵护……
调理方法：
坚持足摩，通过反射区，淋巴，经络按摩，疏通瘀滞，排出毒素，补充养气，畅通气血，慢慢就改善了
为迎候足摩达人
美臻老师
本周末（1月12日13日）
来天津交流，
即日起，
来拍调的朋友
都额外加强了精细足摩……
一个个印证着全息对应之精准，
很明显，
肺脾胃薄弱的，
对应区或有茧子或有疙瘩或有刺痛感，
头面部有瘀滞的，
对应区痛感异样……
艾拍拍后的足部按摩疏通，
相当于对全身再度梳理保养，
增强循环代谢排解，
格外轻松舒畅
长久积滞的问题，
都非短时之功，
经过艾灸温补，全身通拍梳理，
再辅以足全息按摩的再度疏通，
这位姐姐
后续自拍保健的效果
也从未有过的如是显著了……
另外，足部的穴位多多，也有各种小妙招流传，为增加兴趣，各家之言，截取部分，仅供参考——
以上穴区仅供参考，我们的体悟，都是辅助，没有绝对，莫要执着，通常大家都希望有简易灵丹妙方，但现代人的体质，不一定几个穴位就能如何，也不要等到问题严重了再找捷径，平时有自然养生的意识，适当保健，全面疏通，综合养护，身心顺畅，气血充盈，则健康少忧患！
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