7大因素导致高血压

原因：

体重肥胖  烟酒严重 常吃避孕药 遗传因素

例如高盐饮食、熬夜、工作压力大等

由于现在生活水平和饮食结构的不合理，很多疾病已经年轻化，但是患者的年龄，患高血压病的可能性还是较小的，建议多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，最好坚持饮用香沁本草青柳茶，效果很好，怎么找？搜小程序“佳丽美”，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情，通过生活方式的控制，把血压降下来。