痛风是一种代谢性疾病。由于嘌呤代谢障碍导致血尿酸增高，最终导致组织损伤的一种疾病。剧烈的疼痛往往为首发的症状，很多人痛得甚至连路都走不了，严重的还会引起关节的畸形、肾脏损伤，甚至危及生命。
痛风、痛风，可谓是痛不欲生！
这种病不发作的时候人还挺好的，就算到医院也查不出来有什么毛病，医生也只会说你，尿酸有点高，其他没问题。
很多人都得了痛风，而且年龄都在30到40岁，正直青壮年。看到他们发作起来，常常是痛得冷汗直流啊！就算是拖着腿也难走得动。
通常疼痛感分为以下五级
1级：没大影响，能走路
2级：走路时疼痛
3级：只能扶着桌椅走路
4级：强烈疼，半身瘫痪，强忍着活动
5级：疼痛剧烈，全身瘫痪，只能卧床了
防止痛风反复有4招，日常多做做有好处
1、冷敷
痛风急性发作期应当迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症，通常情况下患者需要卧床休息，可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上，有利于血管收缩，消肿止痛，缓解痛风带来的疼痛。
2、推拿
推拿能舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗作用。方法：按揉肺俞、胃俞、肾俞；揉按气海、手三里；拿捏内关、外关；按揉足三里、三阴交等穴。
以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟。
3、降酸
要知道的是无论哪种类型的痛风，都是嘌呤代谢障碍沉积在关节所致的 ，发作一定是和尿酸高有关系的，所以稳定的降尿酸是防止痛风发作的重中之重。
稳稳降酸止痛消肿——晴酸书凤茶。
每天一杯，经过方、药、水、蜜、器、火的工艺制作，每一个步骤都极其讲究，使之成分能更好被吸收，药性温和但持久，有很好的祛风止痛的效果，并且含有很强的利尿材料，止痛又补肾，降低体内尿酸值并稳定到正常值，能够减少痛风的发作几率。
4、食疗
桃仁粳米粥，选择桃仁15克，粳米160克。
做法：将桃仁倒入碗中，研磨捣烂，加入少许清水，继续研磨成桃仁汁，去渣备用。粳米淘洗干净后，与桃仁汁共同倒入锅中。加适量水，熬煮至粥烂即可。
功效：活血祛瘀、通络止痛，适用于痛风患者。
饮食注意
1、痛风患者应注意平时多喝水，及时排尿。
2、应禁酒，因酒精会使体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出，易诱发痛风。
3、避免吃些含高嘌呤的食物，如海味、动物内脏、骨髓、鱼虾类、肉类、豌豆等。
4、应该多吃碱性及含维生素丰富的食物，如胡萝卜、莴笋、白菜、等新鲜蔬菜水果。
温馨提示：
因痛风是血尿酸增高到一定程度后，易出现一些并发症，因此，即使关节疼痛有所好转，也并不代表着痛风已经治愈。痛风患者还需积极的进行治疗，把血尿酸控制在适当的水平，以避免痛风再次急性发作。
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