「春天按摩经络以调情志」

雨水节气，应顺应春季万物生发向上的趋势，尽可能保持情绪舒畅，及时释放压力，疏导不良情绪；并可辅以经络拍打、经络操等方式以疏通经络、调畅气机。

且春天人们容易感到困倦、无精打采、迷迷糊糊，可以用拇指按揉内关、神门、三阴交这三个穴位，每天按揉5—10分钟，可起到安神定志、调整睡眠的作用。

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