《每日一穴》

承筋穴

穴位定位：

承筋穴归属足太阳膀胱经，有治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等作用。承筋穴的位置：腓肠股肌肌腹中央，委中下5寸，

主治病症：

便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。

功效作用：承筋穴，舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。

临床应用：现代常用于治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛。

穴位配伍

1.配委中，阳陵泉，足三里，承山，筑宾，昆仑，以散寒舒筋，通络止痛，治疗风寒阻络之小腿疼痛，转筋，麻痹不认，酸膝重，下肢痹重等症。

2.配肾俞，命门，腰阳关，委中，以通经活络，缓急止痛，治疗经脉痹阻之腰背拘急。

3.配长强，会阳，二白，以清热利湿，散瘀理肛，治疗湿热壅滞之痔疮。

4.配大肠俞，支沟，足三里，以调肠通便，治疗湿热便秘。

日常保健：

用拇指指腹按揉承筋穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腓肠肌痉挛，拘急，疼痛，还可以治疗痔疮，便秘。