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今天是精读君陪伴你终身成长的第2995天
曾经看到过这样一个故事：有一家跨国企业面对招聘者提出一个问题：“就你目前的水平，你认为10年后，自己的月薪应该是多少？你理想的月薪应该是多少？”
如果是你，面对这样的问题，会怎么回答呢？
是害怕提的数目太高，会失去这个机会，然后提出一个认为对方可以接受的？还是大胆提出一个很高的？
大部分人可能会认为，企业一般都倾向于花更少的钱招人，但事实上，最终被录用的，是那些要求薪资很高的。
为什么会这样子呢？
原因很简单：
那些回答数目比较低的人，从这个数字上可以看出他们对自己的不自信，不认为自己值得更高的薪水，对应的就是不自信自己的能力。
而那些回答数目比较高的人，相对来说，他们对自己更自信，自信自己有能力给公司创造更大的价值，有能力得到这份工作。
一个不自信的人和一个自信的人，公司当然会选择一个自信的人。
两者之间最大的差别，在于心态和思维模式的不同。前者是一种固定型、封闭型、自我设限的心态，而后者从来不自我设限，保持成长型、开放型心态。
不同的心态，不同的活法；不同的思维模式，不同的人生。
01
赖安·戈特弗雷森从高中开始就养成了每天跑步的习惯。他喜欢这项运动，每天都能从跑步中获得幸福与愉悦。
然而，有一次他在打篮球时伤到了膝盖，伤好后发现膝盖的旧伤只在跑步时就疼，其他情况下毫无感觉。
于是他去看医生。原来是膝盖后面的一块肌肉被拉伤了。为了能尽快重启跑步生涯，他开始接受理疗，还准备给自己换一双新跑鞋。
买鞋结账时，导购员热情地推荐他参加一个几天后开课的跑步训练班，学习正确的跑步姿势，提升跑步技能。
赖安心里想：“你确定不是在开玩笑？我可是一名经验丰富的专业跑者，对于跑步方面的知识可谓无所不知。”
然而他一下子瞥见了自己受伤的膝盖，脑海中又跳出另外一个念头：“万一的确是我跑步姿势不对，才导致膝盖受伤呢？也许我在训练时有些疏漏的地方？”
就这样，他做了以前的自己看到后绝对会嗤之以鼻的事情：报名参加了跑步训练班。
结果，真如他自己所料，教练教了保持跑步身形的四个原则，而赖安在之前的跑步生涯里，竟然有三个原则都没有做到。
后来，他掌握并实践了教练所授的四个原则，不但膝盖的疼痛迅速消散，他的跑步效率还得到了大幅提升。
反思前前后后的事情，赖安发现：人们总是以为自己现有的思维模式是最正确、最合适的，殊不知，这其实是人们的自以为是。
阻碍我们在生活、工作和领导力上取得巨大成功的，正是我们自己。
是时候，需要自我觉醒了。
这就是赖安·戈特弗雷森这本《心态》的意义所在。
02
哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在人生中能否取得成功，只有15％的概率取决于这个人的智力和生活经验，而剩下85％的概率，都源自于这个人的心态。
换句话说，人生80%的问题，都取决于心态。
心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。
这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。
只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。
赖安在书中举了一个戴太阳镜例子：
戴太阳镜时间长了，大脑就会根据我们看到的来调整看世界的方式。戴太阳镜看到的现实世界，和没戴太阳镜看到的世界肯定是不一样的。如果戴过不同颜色的太阳镜就更明显了。
戴红色的眼镜，看到的黄色物体就会显得特别醒目；换上黄色眼镜之后，之前吸引你的物体就不会再吸引你了，很多崭新的事物会更显眼，尤其是白色物体。
镜片戴得久了，我们看东西就会跟不戴的时候看到的不同。我们习惯了戴镜时的状态，而忘记了肉眼下事物原本的状态。
同样的道理，如果你正带着一副特殊的思想镜片，那它们也会改变你看世界的方式。这些思想镜片就是你的心态。
《心态》这本书，很好地帮我们解锁了四对心态模型。
①固定性心态和成长型心态
拥有固定型心态的人，相信自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，其他人的也不会变。
拥有成长型心态的人，相信自己完全可以改变个人特质。
②封闭型心态和开放型心态
封闭型心态的人，主要的关注点是自己是否正确，以及在他人眼里是否正确。他们倾向于认为自己的想法是最佳的，由此会拒绝其他人的观点和建议。
拥有开放型心态的人，会更加关心和寻求事物的真相，以最佳的方式进行思考。他们相信自己所拥有的信息是不全面的，所以会打开思维，寻求他人的想法和建议。
③防御型心态和进取型心态
防御型心态的人，往往是生活中的一个过客，一个受制于环境的人，优先安排自己日程表里的事情，喜欢做简单轻松的事。防御型心态或许是我们默认的心态，天然倾向于选择规避损失。
拥有进取型心态的人，他们是生活中的一个驾驭者，是主动为自己设定目标的人。培养进取型心态，首先我们要找到自己的目标。
④内向型心态和外向型心态
内向型心态，使我们带着有色眼镜，让自己相信我们自身的需求和兴趣要比我们身边人的需求和兴趣更重要。我们认为自己是有价值的人，而其他人都没有价值，没有我们那么重要。
外向型心态，我们会对自己和他人以及事物看得更加清晰，变得更加务实，以及更能与我们周围的人步调一致。如果我们能让自己的心态变得更加外向，我们就能提升人际关系的质量，提高工作效率，成为他人愿意跟随的领导，对他人产生影响。
总之，我们想要更好的提升自己，就要学会摘下“镜片”，正视自己的心态，朝着成长型、开放型、进取型、外向型心态去发展和提升，卸下那些固定型、封闭型、防御型、内向型心态的枷锁，积极面对工作与生活，开启成长之路。
03
如何培养积极的心态？
①觉知自己的心态模型
观察并剖析自己当下的心态和思维属于或者更倾向于哪一种心态模式。只有了解自己，才能更好地制定对策，改善自己的心态。
②确定目标，制定你的改变路线
冥想和写日志这两种方式，都是能够帮我们改变心态的方法。需要注意的是，一定要长时间坚持。
③做一个有效的管理者
这是培养开放型心态的方法之一。不管是时间管理，还是学习知识的管理，或是工作内容上的管理，“有效”就是成功的保证。所以，必须努力成为一个大部分时候都在做有效工作的人。
④以目标为准绳，从小目标到大目标，一点一滴实现人生价值
书中写道：“若想成为自己生命的驾驭者，就有必要为自己设立小目标”。我们的小目标可能不是赚取“一个亿”，而是考上名校，或者一周读完一本书……当你有改变的时候，其实已经感觉到自己在向前进步。
04
结语
现实中，大多数人把不成功的原因归结为：时也，命也。其实很多时候，是自己思维与认知决定了自己的人生。
《心态》告诉我们，解决问题的方法永远在问题之外。决定你的认知高度和人生走向的不是天赋，努力，而是心态——你如何看待生活与世界。
心态是可以改变的。当你在生活中感到痛苦和绝望时，积极的心态能将你从低谷拔起，转变思维，看到不一样的人生风景。
改变需趁早。
让我们从现在开始行动，打破消极心态枷锁，积极驾驭人生。
作者：苏云，精读读友会会员。用时间换天分，越努力越幸运，不忘初心，方得始终。
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