长期失眠、熬夜、劳累、三餐不规律和情绪焦虑，都容易让人患上疲劳综合征，具体表现为极度乏力、昏沉嗜睡、食欲不振、记忆力下降等。当疲劳发展为慢性病，就会对内分泌系统、免疫系统和消化系统都造成不利影响，成为贫血、营养不良、厌食症、抑郁症以及肿瘤等疾病的诱因。能检测人体健康水平的指标有很多，为什么肝功能这么重要？原因在于，肝脏的功能非常全面，它是重要的解毒和消化器官，而且大部分药物也需要肝脏进行代谢。
肝不好，人们不仅容易得病，治疗难度也会加大。如果发现肝功能指标异常，我们一定要重视起来。最常见的口腔粘膜溃疡一般7~14天就能愈合，超过2周还没有好转，可能是缺乏锌、铁、维生素B12或叶酸等元素。
长期有口腔问题的患者要注意观察，若是溃疡处伤口越来越深，痛感反而减轻，出现边缘不清晰的肿块，要高度怀疑是肿瘤。
如果喉咙疼痛超过3周还没有好转，并且出现了嗓音嘶哑、吞咽困难、有异物感、咳痰带血丝等症状，要小心咽喉附近可能存在肿瘤等病变。
精神紧张、情绪低落或发热等都可能引起头痛。但如果病因不明，并且持续超过1周，则很可能是慢性头痛。如果不及时治疗，容易一直恶化下去，并加速大脑神经受损和退化。一般性伤口会自动止血，皮肤破损多在7天内愈合。但有2种异常情况可能会超过3周仍未好转。有遗传病史背景的可能是重大疾病，而发作过的疾病再次发作，一般会更严重。回想自己以前出现过的类似症状，和这次比较是不是更严重。回想自己最近一段时间有没有吃过药，都吃过哪些药？在用药的剂量和时间方面有没有变化，如果还能记住药物的药效和副作用就更好了。
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