健身教练为何要学懂的心肺复苏等急救方法

心肺复苏是什么？

心肺复苏是一种紧急救命技能，可在很多紧急情况下使用，一个人心跳或呼吸停止，比如运动中突发心脏意外等。意外发生最初的几分钟非常关键，正确地实施紧急救助，能够帮助被救助者争取充足的时间，等到专业的医疗人员接手，从而接受更专业的救治。

健身教练为何要学会心肺复苏？

首先，对健身教练而言，掌握基础救生技能是十分重要的，尤其是徒手心肺复苏术。

因为，健身教练在平时工作中面对的那些学员大多并非具备良好身体素质和运动基础的人士，很多只是一时兴起为了减肥或者塑形的目的而前来锻炼的，他们并不清楚自己的机体极限如何，极容易高估自己而发生意外。

再有就是，健身人群中常常都是一些平时缺乏锻炼的人，某些人甚至还有不知情的基础疾病，在不作任何预热准备活动的情况下就开始运动，有可能对这些高危人群的心血管系统产生重大打击而导致心跳骤停事件的发生。此时健身教练往往是第一负责或目击人，是挽救其生命最重要人物，这就是教练为什么需要掌握心肺复苏术并考核。

这一项新的职业技能不仅对做未来私人健身教练的职业生涯有很大的帮助，而且这项技能在日常生活中的的作用也很大。