有时候，人的脑中会突然出现一些恐怖画面，正常人在很短的时间内就会恢复、放松心情，而有些人的脑子里，这些画面却挥之不去。

这就是病，学名叫：恐惧症。

人在最虚弱的时候，这时免疫系统最容易被攻击，比如恐惧症就是。

下面就是常见的两种恐惧症。

一、开车恐惧症

得了开车恐惧症，一定是见到了可怕的车祸，有时候人无知才会无畏，见多识广的开车老手反而会小心翼翼。

1、暂停一段时间不要开车，看看是否好转。
2、平时注重心理调节，放松、吸收正能量，培养积极健康的情绪。
3、正常人恐惧，很快会恢复，如果一时半会还恢复不了，那就是恐惧症了，要做好心理准备。

二、演讲恐惧症

对于演讲的恐惧，不但你有，绝大多数的人都有，你想不到的是：甚至是成名很久的人，也有演讲恐惧症。
所以，这是正常的心理，没有反而不正常了。
1、不断练习、随时随地的练习，让头脑、嘴巴听从你的意志。
2、学习一些演讲的技巧和知识，艺高人胆大。
3、演讲看似只是动动嘴，实际上是综合实力的反映，所以你对演讲的内容要绝对的相信：你讲的内容对听众是有益的。
4、放松你的心理：你若吸足了气，你便能支撑住自己。

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