​肝气不足中医理论上又称为肝气虚，一般临床症状表现为头目昏花、视物模糊、思维不清、面色萎黄、爪甲枯、烦躁易怒、面色少华、口唇色淡、浑身乏力、耳鸣失聪、容易恐惧，舌淡、脉弱等肝气不足的证候。肝主疏泄，有周转气血的功能，生性刚直，恶抑郁之变，任何情志的刺激都可造成肝气的不足，肝气不足，轻则气郁，甚或气逆，而气郁气逆又可引起血瘀，气郁太过，就会产生气机逆乱，在临床上主要表现为肝气上逆和肝气横逆犯胃，引起胃气上逆而产生呕吐，上逆可扰及头目而引起眩晕头胀、易怒、失眠等。

肝气不足，一般为肝气虚，是属于中医上的病症名。有气虚的临床表现，多表现为头晕目眩，疲惫乏困无力，精神萎靡，气短懒言，同时伴随有肝经上的病症，如两目干涩，视物昏花。女性表现为月经的不调，多在劳累后，症状加重。临床治疗上，以养肝气为主的药物。由于自身体质的不同，临床上所表现的症状也不尽一样，所以在治疗上应该结合自身的体质及临床表现来确定个性化的诊疗汤药，注意休息，避免过度劳累，均衡营养，多吃一些具有补气的食物，比如乌药，黄芪，党参，枸杞，山药等。

肝为疲劳之本。长期劳累，劳伤肝气，肝气不足，目酸而易疲劳；气不上行，津液不能布散头面，则口干面燥；气不载血上行，则脑部缺血，头目昏花，视物模糊，思维不清，面色萎黄；肝气不足，肝经壅滞，易为暑湿所伤，而易中暑。肝阳不足则晨起经络僵硬、酸冷；肝阳不足夹风湿郁热则目红而肢痛。
肝血不足则中午易疲劳、思睡；肝血不足，肝虚火而多梦。熬夜加重。
肝气血不足，肝不疏泄脾胃，食而腹胀，日久脾胃虚弱；脾胃虚弱，后天失养则肝气血不足日重。

肝气不足可以采取以下几种方式治疗：第一种，首先要补肝气，可以服用补中益气丸或者是补中益气汤治疗；第二种，最好要在晚上11点之前入睡，因为在11点之后是人体排毒的时间，而凌晨的一点到三点是机体的养肝时间，熬夜太过的话会损伤机体的肝脏；第三种，尽量不要抽烟喝酒、吃有毒素的食物，会加重肝脏的负担，导致肝气不足的病情加重。

中医认为，肝气不足的人容易两肋不适、筋脉不柔、屈伸不利、四肢发冷、腹痛、视物不清。调理肝气虚证，可选择补肝汤，取当归、白芍、熟地各10克，以及川芎、炙甘草、木瓜、酸枣仁各6克，水煎服，每日一剂。 　　另外需要强调，气虚证多与先天不足、后天失养、年老久病或劳伤有关。日常应注意补充营养和适当运动，增强体质；避免过劳，作息规律，有病早治，以减少气的消耗。（北京中医药大学东直门医院国际部消化科主任医师李晓林）
【方解】补肝汤主要为治“筋缓不能自收持，目暗盳盳无所见”而设：方用四物汤大补肝血，意在治本，合以木瓜舒筋活络缓急。如见血虚，加阿胶、枸杞子；气虚，加人参、黄芪；肢体抽动，加全蝎、地龙；瘀血，加鸡血藤、水蛭；兼风寒湿，加制川乌、制草乌、独活；兼风湿热，加忍冬藤、石膏、知母等。
　　【现代研究】早期文献报道本方可治疗腓踹转筋(腓肠肌痉挛)、不安腿综合征、面肌痉挛、夜间磨牙、小儿夜啼及顽固性骨骼肌痉挛疼痛等病症。实验研究表明，补肝汤加鸡血藤、水蛭等活血化瘀药能改善血管神经病变，增加周围神经的供血和营养，达到消除或减轻患者疼痛及麻木的目的。
　　【方歌】补肝汤中木酸枣，当归芍地不能少，补肝养筋既明目，再加川芎炙甘草。