修身的最高境界，就是养心。忽略了自己的内心，也从不想要去养心，无法体味万事以修心为先的道理，自然无法面对生活里的风雨，更难以抵挡岁月的沧桑。唯有心胸豁达，才能抚平一切不安事，才能自在从容地养心，感受生命的曼妙。欲修身，先养心，好的心态不是天生的。
修身的最高境界，就是养心。
作家狄更斯曾经说过：
“一个健全的心态，比一百种智慧都要更具有力量！”
浮世之中，总有太多的人为了一时私欲，为了得到物质享受，以及为了拥有显赫名声，于是让自己逐渐变得心力交瘁，疲惫不堪。
但纵使如此，大多数的人还是逼着自己强行忍下去，痛苦熬下去。
实际上，这种身体上的忍耐，这种心灵上的煎熬，其实是大可不必的，甚至可以说是没有价值的，它反倒可能带来相反的作用。
因为人活在世，心如果一直处于紧绷、浮躁、焦虑、痛苦等状态下，便如同生命无法得到喘息的机会一般，失去活力之后，便窒息了。
忽略了自己的内心，也从不想要去养心，无法体味万事以修心为先的道理，自然无法面对生活里的风雨，更难以抵挡岁月的沧桑。
所以，欲修身，先养心。
1：看破繁华，不动于气
明代著名哲学家王阳明曾说：
“圣人无善无恶，只是'无有作好’，'无有作恶’，不动于气。”
为人处世，如同君子一般，不从自身的私欲出发而产生好恶之心。
因为每个人都有自己的想法、看法和判断，你不能将自身的标准强行放在别人身上。
同样，一个人若是随意地评价他人，喜欢改变别人，那他就是傻蛋。
因为他早晚会在外面吃尽亏，受尽苦，并且还惹得自己脾气暴躁，觉得这个世界太无趣、无望、无意义。
实际上，人生的意义，首先就得先学会让自己的生活有意义。
古人常说：
“怒伤肝，气伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
人活在世上，说到底，活的就是心态。
心态好，自然怒气、火气、生气、唉声叹气就少了。
气少了，心就敞亮了，心情就通畅了，自然面对外界的喧嚣、繁华，依旧可以保持心安。
生活当中，每个人都会遇到这样或那样的烦心事、麻烦事、痛苦事。
一个人真正聪明且善于养心的人，都会及时地学会接受它，无论顺逆，都要学会开心。
因为一旦“动气”了，负面情绪就会缠着你不放，甚至死缠烂打，一点一点地蚕食你的心智。
著名央视主持人朱迅在事业蒸蒸日上的2007年和2017年，两次查出自己得了甲状腺癌。
面对这样突如其来的打击和挑战，朱迅非但没有选择放弃，反倒拿出乐观豁达的心态，不动于气的心胸，始终不屈不挠地同病魔作斗争，从而现如今仍旧活力满满又泰然自若地站在舞台中央。
她曾在自传《阿迅》中写道：
“以病为师，可以学到很多东西。我爱笑，如果我说，笑能治病，你信吗？
我信，生了病，不恼怒，不哀怨，不指责，不放弃，不吓唬自己。
该来的一定来，要走的留不住。”
的确如此，有人说，化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。
人生旅程里，总有太多的事情，我们无法预料，也有太多的坎坷，我们需要面对。
与其带着自暴自弃和自甘堕落的心态对待人生里的坎坷，不如大气一点、勇敢一点、洒脱一点，积极乐观地面对人生里的所有挑战。
2：不忙不乱，不焦不躁
《传习录》中有这样一段记载：
崇一问：“寻常意思多忙，有事固忙，无事亦忙，何也？”
先生曰：
“天地气机，元无一息之停。然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化而主宰常定，人得此而生。
若主宰定时，与天运一般不息，虽酬酢万变，常是从容自在，所谓'天君泰然，百体从令’。
若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？”
忙碌是当今社会大多数人的生活状态，生存境况，不幸的是，这种忙碌的状态，却无法让一个人的内心感到充实。
相反，堆积如山的任务，永无止境的工作，带来的是内心的忙乱、焦躁、疲惫。
试问，一个人若是拥有一颗平静的自然之心，又怎会在忙碌的生活里，过得毫无头绪，甚至是焦躁不堪呢？
要做到“虽酬酢万变，常是从容自在”，则需要让自己拥有一颗平静的心，懂得在心灵平静的时刻去梳理冗杂的信息，多余的烦恼。
曾国藩曾说过：
“治心以广大二字为药。”
广大二字，其实本意就是要让我们保持着一颗宽宏、宽厚之心。
唯有心胸豁达，才能抚平一切不安事，才能自在从容地养心，感受生命的曼妙。
对诸事拿得起，放得下，看淡不平事，看开不顺事，看透人间事。
那些老喜欢纠缠着小事不放，凡事喜欢怀恨在心，怀揣着忙乱的心态，焦躁的心情去对待万事万物的人。
哪怕别人不是跟他过不去，事情也并非是在针对他，他也会觉得自己遭受到了挑衅，然后动气、动怒、动粗。
智者乐水，仁者乐山。
当我们的内心足够的平静、豁达、宽厚，自然能够随时感受到如自然一般静默的心境，沐浴阳光，感受清风。
在平静的心境里，尽情地感受着山河之宽广，宇宙之博大。
3：好心态，好命运
心理学家马斯洛曾说：
“心态若改变，态度就跟着改变；
态度若改变，习惯就跟着改变；
习惯若改变，性格就跟着改变；
性格若改变，人生就跟着改变。”
人人都希望自己能够过上更为顺遂、更为美好的生活，过得舒适且从容，惬意且自在。
但是，人人的愿望都是美好的，可现实却是常常不随人愿，甚至是反其向而行之。
经历了一些事情，熬过了一番困境之后，我们或许就会明白：
不抱怨生活的曲折，是对生活的一种热爱；
不指责生命的不公，是对生命的一种包容；
不放弃养心的起伏，是对人生的一种期待。
欲修身，先养心，好的心态不是天生的。
愿我们都能经过生活的磨砺，岁月的锤炼，然后养成一颗强大的内心。
然后，拿出平和、从容的心态，看透浮世喧嚣与繁华，看破人间坎坷和成败，内心安然，心境泰然，生活坦然。
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