你好，今天心情不错哦，我是赵松，我是一名心理咨询师，专注在管理心理学和心身医学方向。
我在之前《高血压》一讲中，提到过有些性格容易得高血压，详情>>>
接下来几讲，我们就来讲讲这些有风险的性格。有兴趣推荐阅读管理心理学专家鞠强教授的《情绪管理心理学》一书，书中有更详细的阐述。
1.抓影响情绪和行为的主要性格，不要面面俱到，避免统筹兼顾；
2.不给自己贴标签，多学习情绪管理的知识，多放松，多练功。
今天我们分享的是指责型性格。
指责型性格的人会真诚地指出：咸鱼翻身，还是咸鱼！
极端指责型性格的人会敏锐地发现，这位同学的问题，他会直言不讳地告诉这位同学：手机掉地上没摔坏，说明你矮。
不只是指责型性格身边的人痛苦，指责型性格的人，本身更痛苦，他们是失眠、抑郁症、焦虑症、高血压、糖尿病、皮肤病、癌症等各类心身疾病的高发人群。
而且因为潜意识关注焦点在他人的缺点，感恩心也差，很难调动周围社会支持力量来帮自己，他们感受到的结果，就是运气都不好，但他们自己往往不容易认识到是自己性格的问题，容易真心认为是自己一片好心，没得到应有的好报。
说了这么多指责型性格的害处，你可能想知道是什么原因形成了指责型性格。
鞠强教授指出指责型性格的形成与基因关系不大，主要来源于以下三个方面：
大量的统计学数据证实：指责型性格绝大多数是从父母那里拷贝来的，而且绝大多数是同性别拷贝。
其中，子女有70%的可能性，潜意识拷贝同性别父母的指责型性格。也就是说，母亲是指责型性格，女儿也容易成为指责型性格；父亲是指责型性格，儿子也容易成为指责型性格。
比如，母亲是指责型性格，整天通过语言指责或行为暗示老公这里不好，那里做错，那么女儿也特别容易受到母亲的这种明示和暗示，养成指责型性格，长大以后容易潜意识聚焦在别人的缺点，发现丈夫浑身上下都是缺点。
另外，约20%的子女，是异性性别拷贝，即儿子拷贝母亲的指责型性格，女儿拷贝父亲的指责型性格。
比如，父母离婚，儿子从小被判给母亲抚养，母亲是指责型性格，儿子潜意识拷贝对象没有父亲，这种情况下儿子潜意识主要拷贝母亲，儿子也特别容易成为指责型性格。
还有剩余10%的子女，是父母谁也不拷贝，其潜意识批评、表扬模式是从社会而来。
比如个体潜意识中价值感严重不足。早年受到父母过多批评甚至家暴，或者长大之后，受到社会过多的批评，青少年时代有过巨大的失败经历形成创伤，并进入潜意识等等，这些过往经历都有可能导致个体潜意识中，自我价值感严重不足。
于是，在有安全感的情况下，大量批评他人，显示自己高人一等，如果是没有安全感，不敢直接批评对方，也会在心中暗暗批评他人，以获得价值感。
比如，青少年时代并没有指责型性格，成年后做了质量检验员，专门负责找毛病，业绩优异被提拔，强化机制非常明显，个体感到找人毛病好处巨大，进而形成指责型性格。
或者做了检察官，成绩斐然，不断升迁，而且工作思维泛化到生活中，导致工作、生活不分，总是用警惕的眼光看着周围的人，容易注意配偶、孩子的缺点，形成指责型性格。
你可能会问，如果有指责型性格想改变，怎么办呢？
鞠强教授在书中提到，改变指责型性格是可以做到的，但要花比较大的功夫。需要认真学习，了解以上关于指责型性格的知识，做笔记，写学习心得，进一步在家庭内学习讨论，如果能几个家庭一起学习就更好了。还可以找专业的咨询师做多次深度催眠，调整潜意识，练习鞠强教授开发出来的身心柔术。
有兴趣进一步了解的，可以阅读鞠强教授的书，也可以留言咨询。
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