文 | [美]唐·鲁斯特曼 文 陈磊 张露 译代发信息
私人领地闲人勿进
出轨，意味着不忠，意味着背叛。
结婚的时候，新人在家人、朋友和上帝面前宣誓，许诺会对伴侣至死不渝，永远忠诚。这不仅是一份承诺，同时代表彼此的信任。在这份永远的忠诚中，不言而喻的首要准则，便是彼此性的专属和情感上的唯一，这是夫妻间特有的私密，不能被外人分享。
所以，不难理解，当其中一方发现自己被所爱的人背叛时的那种震惊和绝望。
出轨就是当感情中的一方依然相信，他们之间彼此忠诚，另一方早已悄悄违反了它。
同样有许多人，他们保持一种没有结婚、胜似结婚的关系，长久在一起，并且彼此忠诚。这也许是双方共同的选择，也有可能是不得已而为之，比如一方不愿意结婚，或者是同性恋。
虽然我的很多想法和研究都是基于对普通夫妻的研究，很多保持长久情侣关系的人，一样会面临类似的问题。
所以，有时候，我是特指婚姻问题，有时则是针对所有情侣而言的。
“专有”这个词，意味着我们在一段亲密的关系中，有些感觉和经历是我们独有的，就好像有一个无形的栅栏把它围起来，并且写着“私人领地，闲人勿进”。
在发现伴侣不忠的那一瞬间，你会觉得难以承受，心中五味杂陈，万千疑虑齐涌心头：“这件事持续多久了”“意味着我们之间的感情已经完了”“还有多少人知道这件事”“他怎么对得起我的信任”“他怎么忍心对我做出这么残忍的事”“即使我愿意，我还能再去相信他吗”“这种事是第一次发生吗”“我应该现在就去跟他对质吗，还是装着什么都不知道？也许，这已经是过去的事了”“或者，我应该试探一下他”“我该和其他人谈谈吗？最近有一个朋友刚好经历类似的事，也许她能帮我出出主意”。
伴随这些疑问的，是你一系列的情绪反应：暴怒、耻辱、伤心、嫉妒、被辜负、没有安全感、六神无主。
出轨者也会承受压力
在发现对方出轨的时候，很多人都难以承受如此大的打击，以至于生理上会出现一系列的不良反应，有些人会有强烈地呕吐，有些人会出现腹泻，即使是最冷静的人，也有可能会因为尖叫而导致声音沙哑；还有一些人会因为情绪失控而摔东西，或者直接攻击出轨的伴侣，甚至采取一些极端的做法，自杀或者蓄意杀人。
很多病人都向我反映，在发现伴侣不忠的那一刻，最明显的感觉就是“我们之间完了，一切都完了”，在我治愈的很多对夫妻中，他们的婚姻不仅得以保存，感情更是得到巩固。
在很多案例中，一定存在一些导致出轨的因素，如果夫妻双方能够合力去解决这些障碍，那么，他们的关系一定能得到大大的加强和改善。
其实，一旦出轨行为被揭穿，不仅受伤害的人会遭受巨大痛苦，出轨者同样也会承受很大压力，他们同样会被痛苦和担忧所笼罩。虽然他们并不确定自己是否真的想结束婚姻；虽然他们仿佛可以把所有关于自己不忠的想法和感觉，都放在心里某个单独的角落，和自己的婚姻完全隔离；虽然很多人甚至根本就没有想过，会有被发现的那一天。没有想过他们的这种行为，对另一半、对孩子、对家人、对他们自己，或者说对第三者，会有多大的伤害。一旦被发现了，他们就会承受和发现者同样、甚至更多的痛苦。
我的一个患者罗杰，曾向我坦诚他的苦恼：“我其实很怕破坏我的婚姻，我不敢去想象，这会对我的孩子们造成多大的伤害，我甚至不确定，我是否真的不爱我的妻子。可是，我又很害怕失去和莎莉（另一个女人）之间的一切，和她在一起，我是如此的快乐，如此的兴奋，总是充满活力。这是很多年来，我都不曾有的感觉，仿佛自己又变得很年轻。”
罗杰还说，即使他想果断地和莎莉结束关系，他也担心莎莉会采取一些他不能预知的方式进行报复……他不知如何是好，整天惶惶不可终日。
其实，很多被发现或者面临被发现的出轨者，不都经历着和罗杰一样的担忧和彷徨吗？（摘自《外遇心理学》 光明日报出版社）
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