【养生药膳方】菊花决明子茶
【功效】● 养肝 ● 明目 ● 通便 ● 益肾
【材料】黑糖10克、菊花10克
【药材】决明子15克、红枣15颗
【做法】
①红枣洗净，切开去除枣核；决明子、菊花各自洗净，沥水，备用。
②决明子与菊花先加水800毫升，以大火煮开后转小火再煮15分钟。
③待菊花泡开、决明子熬出药味后，用滤网滤净残渣后，加入适量黑糖，搅拌、调匀即可。