阳气越少，尿越多，1个中成药，补肾、助阳、缩尿，起夜不再来

半夜起来频繁小便，结果不小心还把腰给摔了？最近有位患者就是这种情况，李大爷今年将近70岁，早先因为工作原因一直患有前列腺增生的疾病，近来天气转冷逐渐进入秋冬，大爷因为晚上频繁的上厕所，再加上年纪大了，腿脚不利，一不小心就给摔了，因为是腰先着地，入院一看，发现已经压缩性骨折了。

那其实不仅仅是老年人，很多中年人也有这种情况，一到冬天，夜尿增多，除了冷空气刺激、睡前喝多了水之外，还可能是肾阳不足了，也就是中医上常说的“阳气越少，尿越多”。在中医里，肾和膀胱互为表里，而且肾主水液，肾中的阳气具有调节水液代谢平衡的作用，所以当肾阳虚、肾气不足的时候，喝进去的水无法被蒸腾气化，此时全都会聚集在膀胱，反应在人身上就是尿频尿急等问题。

那么如何来解决这个问题呢？除了药物的干预之外，也需要从生活习惯上先来改善，主要是以下这三点：

第一点、养成良好饮水习惯，睡觉前减少饮水，适量喝一些淡盐水或者低浓度糖水。

第二点、夜间保暖要到位，避免受寒，保持室内的温度适宜。

第三点、阳光充足的时候，进行适量的户外运动，可以通过排汗、提升阳气。

除了上述这三点之外，侯医生再分享给大家一个中成药以作参考，叫做缩泉丸，可以温肾助阳、固精缩尿。以上，就是侯医生分享给大家的内容了，但线下有需要用药，还是要去寻求专业医生的指导，一人一方，辩证用药。