保护眼睛

我们每个人都想要一双明亮的眼镜，我们的角膜含有丰富的感觉神经末梢。维持光明的维生素在人体视觉体系中发挥着重要的作用。比如我们到一个黑暗的地方，短时间内看不见东西，什么时候会看到呢？直到维生素A发挥作用，我们才会看到。维生素A缺乏会得夜盲症，进入比较暗的地方，看不见四周的东西。