《起床后的黄金1小时》：计划得当，活出更美好的生活
大概大学那会儿读了一本关于计划的书，就开始习惯了每天列计划清单，无论前一天晚上还是第二天早上，都是要找个小本本或是直接在手机备忘录写一下的。读到池田千惠这本《起床后的黄金1小时》的时候，感觉这个多年的习惯同里边的观点有些不谋而合。
池田千惠已经坚持早起26年，是”早起计划“的发起人。《起床后的黄金1小时》，作为一本时间管理的工具书，泛泛而读，大概了解基本内容即可。我大概用了一个小时，就看完了，里边的确有一些方面是非常值得借鉴的。
2012年9月苏州虎丘书中一开始讲了早起一小时内要做的事情：前30分钟用来做好一天的计划，后30分钟则关注那些重要而不紧急的事情。当然，只有明确了自己的志向，有了大方向，才能按照这个来制定一天的工作计划。
早起列计划的时候，一开始难免迷茫。书中给出的方法是：将脑子里浮现出的当天工作内容全部写出来，并进行细化，这样就可以立即实行了。如果不确定怎么写的话，其实书中提到的这个思路非常不错，一天的工作基本都是5个部分组成的：说实话，这个框架的确是挺不错的。比如我写计划的时候，一般是先把昨天未完成的工作写出来，然后按照工作的几大项内容，来分门别类记录。当然，工作内容的大类，我都会提前放在表格里，每天写计划就看一遍表格，看是否有需要加在计划里完成的。这样做的好处，大概就是不容易有遗漏。
关于早起如何提高工作效率，书中给出了这几种解决方案：确定工作优先级、利用分解术来切分工作内容、一事一纸让工作更清晰、细化工作、时常盘点、用思维导图等。这几种方案，确定优先级当时最重要的，就像上学那会老师经常说的，要分清楚主次。
起床后，做好了计划，确定了事件优先级之外，还可以做什么呢？读书好处不必赘述，这里要讲的是早上适合读什么书：资格考试类、技术类杂志。这一点深有体会，当初考证券从业资格证书的时候，用了一个月的时间，晚上11点钟准时睡觉，而早上则是6点起床。6点起来，复习前一天学习的内容，就有一种记忆犹新的感觉，也的确很容易记住，这就是早上思维敏锐的好处了。而晚上呢，则比较适合读概念和思想类、传记和小说类的书籍，看着书中风云变幻，想象若是自己会怎么做，可以感受到自我对话的快乐。
比如写作。如果不晓得自己擅长什么，那就可以思考自己的兴趣。作者提出了一个比较有意思的观点：”看了令人着急“和”是我的话就能做好“的事，一般就是自己才能解决的问题。这个思路的确很奇特，细思还是蛮有道理的。
人生最大痛苦，就是长期处于被动状态。时间管理盛行的原因，大抵就在于此：人们想要提高对自己生活的把控感。早起，从某种意义上来讲，也是为了梳理自己凌乱的内心，慢慢学会科学利用时间。
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