如何培养时间管理的优良习惯？

这是无聊读书会的第402篇原创。

艺术家：Fyodor Vasilyev 

夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。

李白这句名言道出了时间易逝，人生短促。

时间是生命。

时间是资源。

时间是一切。

把握住了时间，某种程度上也就是把握住了人生。

若要高效高产，培养自己的时间管理优良习惯，十分有必要。

如何培养时间管理的优良习惯？

博恩.崔西给出了七种方法：

1.你的自我形象决定了你的表现。

想象你是自己希望的样子，而非以前的样子。

如果你希望自己是乐观的，那么就笑口常开。

如果你希望自己擅长管理时间，那么就一遍遍暗示自己你是这样的。

你是你所想象的。

2.花21天时间来练习和重复从而形成一个新的习惯模式。

现在的你，是用了几十年时间打造的。

若要改变现有习惯，拥有更高效的时间管理方法，那就有一点耐心，慢慢去培养新的习惯。

在潜意识中，开始打造全新的自己吧。

3.向自己许诺，我必将成为一个卓越的时间管理者。

我们总是向别人承诺，却很少向自己承诺什么。

想要成为卓越的时间管理者，就这么告诉自己：

我会守时，我会专注于做最重要的事，我会变得更高效。

对自己说，也对别人说。

自己关注自己，也让别人关注自己。

4.从对你的生活或工作影响最大的方面入手。

面面俱到压力很大，如果一个习惯或行为对你的影响很大，那就从这里开始。

从这里改变，其他方面也会随之改变。

训练自己，从最能有帮助的地方做起。

5.坚决执行新的时间管理计划。

做了决定，就去执行。

借口不应当存在。

当守时的行为方式内化以后，做事会更为干脆利落。

不要给自己找理由。

反复练习新要求，直到新习惯养成。

6.要用“试对”的方法，而不是“试错”

盲目试错成本很高。

我们的目标，应当是找合适的解决方案，然后去印证。

试着站在旁观者角度来观察自己。

反思自己。

有意识地去改变自己。

7.最重要的一点：你必须绝对地相信你有能力成为也必将会成为一个杰出的时间管理者。

心想，则事成。

这是信念定律。

如果你足够坚定，如果你坚持的时间足够长。

那么，新的行为方式就能养成。

时间管理，本质上是一种技能，是可以习得的。

掌握你的人生和未来，首先要做的，就是掌握时间管理技能。

就在此刻，下定决心，立刻行动。

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