又过了差不多1个月，又再出发旅行，目的地:西藏拉萨、林芝，航班早上8:15时途经重庆中转，于下午14时到达拉萨贡嘎机场。
重庆飞往拉萨途中，在飞机上看到青藏高原山川美景，忍不住拿出手机拍，但手机拍得不好，还是拿出单反来拍吧！
快到拉萨贡嘎机场，飞机下降高度，眼前又是另外一番景观。
拉萨市海拔高度3600米，气温在24度，暂时还没有高反，感觉良好。
到达酒店后，经过2小时短暂休息，没感觉有大的高反就马不停蹄、迫不及待的前往布达拉宫了。布达拉宫后面有个公园叫龙王潭（宗角禄康公园），我们经门口公安的身份证认证及随身物品安检，直接在后门进去了。远远的看着这宏伟的建筑，不禁感慨古人的智慧，以及这一代代喇嘛耗费的人力、物力、还有这决心。
布达拉宫城下的玛尼石”是指在石板或经加工而成的石头上刻有藏文经文、“六字真言”，或刻有动物图纹、神灵图像、“朗久旺丹”图纹等的石板或石头。
8月28日拉萨至林芝，距离约400km，气温22度。
同行的2位团友因高反打道回府（广州），旅行团只有我们2个及司机加导游。
林芝“卡定沟”风景名胜区，林芝地区海拔3100米，并有较多的植被。
色季拉山口，海拔4720米，上到这里真是有点气喘吁吁。
9月30日林芝藏民村，海拔3018m，早上气温19度
西藏“玛尼石”是指在石板或经加工而成的石头上刻有藏文经文、“六字真言”，或刻有动物图纹、神灵图像、“朗久旺丹”图纹等的石板或石头垒起来的石堆。也有不刻任何图纹的各种小石块堆成的石堆。
拉萨~大昭寺又是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
在拉萨的大昭寺，信徒们从遥远的故乡开始，手戴护具，膝着护膝，满脸的尘土，沿着道从来不害怕千难万险，虔诚的三步一磕，靠坚强的信念和对佛的敬仰之，一步步走向圣城拉萨。磕长头是在藏传佛教盛行的地区，信徒们礼佛和拜佛的一藏传佛教认为，对佛陀、佛法的崇敬，身体、语言、意图三种方式之一。缺一不可。藏传佛教还认为磕长头的人在五体投地的时候，是为“身体”敬佛；口中念佛语，是言语上对佛的一种尊敬；同时，还要心中不断想念着佛，这就是心里要对佛陀充满敬意。
布达拉宫，坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。
罗布林卡~始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内陆移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
9月1日
哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。
哲蚌寺后面，每年的雪顿节8月30日在这个平台展开藏卡，可惜我们错过了。
哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为'米聚'，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。
