如何预防宝宝食物过敏？
父母或双方家族中的成员已确认对某一食物过敏，母亲在怀孕和哺乳期间应避开此过敏的食物，但对于其他常见过敏原的食物，并不需要在怀孕和哺乳期间刻意避开。副食品添加时，此家族过敏食物可以延后至1岁再喂食。至少哺乳6个月以上。
没有充分的证据显示延迟食用常见的过敏原食物，可以预防食物过敏。建议辅食至少从4个月后开始，不可晚于10个月。
此阶段是人体对食物过敏的耐受性的开始，多尝试不同食物有益宝宝的免疫。
过敏的宝宝怎么吃？
宝宝每尝试一种新的食物需要单独加入，并观察2~4天是否有过敏变化。
学习阅读食品标识，看看有没有会引起过敏的成分。例如有些对鸡蛋过敏的人，对于食物中是否含鸡蛋要特别注意。若吃了如饼干、冰淇淋等食物后，需观察一日，看是否出现皮疹。不新鲜的海鲜食品也要尽量少吃。
宝宝会过敏的食物一生都不能吃？
很多宝宝随着年纪增加，过敏的反应会变好，因此会过敏的食物，在满1岁后，每半年可以再尝试食用，观察是否有变化，若是3岁以后仍对此食物过敏，原则上一辈子都会对此食物过敏，就需终身避开。例如诊断对于麸质过敏者，终身需避开含麸质的食物。
