脾胃不好，牢记这7味药材

1、芡实——补肾固精、健脾止泻、祛湿利水

·炒芡实与花生、红枣一起煮汤，可以补气养血、调理脾胃，体虚、脾胃虚、贫血气短的人群可用。


2、白术——补气健脾、祛湿利水

·白术可以调整胃肠道的运化功能，脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、倦怠等都适用；

·干姜与白术搭配，适用于脾胃虚寒；枳壳与白术搭配，可以消食化积；茯苓和陈皮搭配白术，可以健脾祛湿。


3、砂仁——理气和胃、散湿温中、健脾

·砂仁可以化湿行气，可以改善腹胀、食欲不振等，寒湿引起的腹泻、呕吐等也可用。

·砂仁与苍术、厚朴、豆蔻搭配，能够改善湿浊内淤；与党参、白术合用能治脾胃虚寒；与干姜、附子搭配能治脾寒腹泻。


4、山药——养阴生津、润肺、健脾和胃、补肾固米青

·可以用于治疗肺阴虚引起的咳嗽、痰喘，也能治疗脾胃不和等症状。


5、佛手柑——疏肝理气、健脾和胃、化痰止咳

·佛手柑、姜半夏合用，可治湿痰咳嗽；佛手柑搭配玫瑰花，可以疏肝解郁，理气和中。


6、麦芽——开胃健脾，消食行气，回乳消胀

·炒麦芽可以调理脾胃，生麦芽可以回乳；

·麦芽、山楂合用，可以消食化积；生麦芽与红枣一起泡水喝，可以催乳。


7、神曲——健脾暖胃、消食化积

·适用于饮食不化、积食、脾胃不和引起的腹胀腹泻、食欲不振等情况；

·可以与山楂、麦芽、砂仁、白术、陈皮等药材一起合用，健脾养胃、消食的功效会增强。
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