精血不足，人易老，一剂两味药的方子，滋补肝肾，壮筋骨，改善早衰

有一些人年纪不大，看起来却很苍老，整天感觉浑身乏力，没有精神。中医上认为这是肾精亏虚，导致精血不足，人就会显老，看起来没有精神。

本文分享一个古方中成药，可以调理因肝肾阴虚、精血不足，引起的头发早白，脱发，眼睛干涩，腰膝酸软，耳鸣等症状，增强体力，强壮筋骨。

我们常说“肾藏精，主骨；肝藏血，主筋”。而肝肾同源，精血互换，筋骨共存。当我们肝肾阴虚，精血不足时，头发失于血的濡养，头发就会变得毛躁，早白。耳窍失于濡养的话，就会导致听力下降，还会出现耳鸣的症状。

腰为肾之府，如果肾阴不足的话，就会出现腰酸的症状。肝肾阴虚，会产生虚火，虚火内扰，导致我们心神不宁，晚上就会睡不着觉，失眠。上面的种种症状加起来，人身体疲惫乏力，就会看起来很显老，身体还容易出现早衰的症状。

有一个方子出自清代的《医方集解》，名字叫二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草(墨旱莲)夏至日采，合而用之，故曰“二至”。虽然只有简单两味药，但是它具有补益肝肾、壮筋骨、乌发的功效。

女贞子味甘苦，性凉，主要归肝肾两经。具有滋补肝肾，明目乌发的功效。一般用于肝肾阴虚引起的眼睛干涩，视力减退，头发早白，腰膝酸软等症状。是有名的补阴虚的药。

旱莲草(墨旱莲)，味甘、而酸，药性偏寒，入肝肾两经。不仅能滋补肝肾，还能凉血止血。可以治疗肝肾阴虚引起的牙齿松动、眩晕耳鸣，和阴虚血热引起的吐血、崩漏等症状。使其补阴而不滞，滋润而不腻。

这两味药搭配，可以治疗由肝肾阴虚和阴虚火热，引起的早衰，脱发，失眠，腰膝酸软等各种症状，方中两味药材属凉性还可凉血热，善于清上补下，让你从根源改善须发早白的烦恼。

二至丸在传统中医里主要是滋阴的，但此方并不寒凉，很平和。

这个方子有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草(墨旱莲)是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。其他的人都可以服用(只要不是阳气极其微弱的)。