老话，“惊蛰三不除，一年都受穷”！3月5日惊蛰，3不除指什么？

惊蛰是中国传统二十四节气中的第三个节气，通常在每年公历的3月5日或6，当太阳运行至黄经345度时。惊蛰标志着冬去春来、气温显著回升、雨水逐渐增多的重要时刻。此时，冬季蛰伏于地下或洞穴中的昆虫、动物开始苏醒，“春雷响，万物长”，即指随着第一声春雷响起，大地回春，生机盎然。

在传统文化中，惊蛰还有一些特定的习俗和象征意义。例如，在一些地方，有吃梨的习俗，因为梨性凉而润，有助于清热化痰、滋阴润燥，符合春季养生原则。此外，也有祭雷神、打小人以祈求平安吉祥的传统仪式。

古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”这描述的是桃花开始盛开，黄鹂鸟开始鸣叫，以及古人观察到的现象——此时鹰类较少出现，而斑鸠开始繁殖，形成“鹰化为鸠”的误识。

惊蛰是一个反映自然界生物活动规律及农业生产周期的重要节气，它体现了我国古代劳动人民对气候变化和生态系统深刻的认识，并通过丰富多彩的民俗活动传承至今。民间还有老话说，“惊蛰三不除，一年都受穷”！3月5日惊蛰，3不除指什么？

1：除霉运。惊蛰节气是春季的第三个节气，标志着冬季的结束和新生的开始。在传统文化中，人们认为惊蛰是一个祛病除晦、驱除霉运的好时机。

惊蛰节气是万物复苏的时节，人们应该趁机打扫庭院、清理房屋，将冬季积累的尘土、垃圾等清除干净。这样做不仅有助于保持环境卫生，还能驱除霉运、迎来好运。除此之外，人们应该多开窗通风，让室内空气流通。这样有助于排除室内的潮湿、霉气，保持空气清新，提升居住环境的舒适度。

还有，人们可以将冬季的衣物、被褥等晾晒在阳光下，利用阳光杀菌除螨。同时，晾晒衣物也有助于驱除霉运，迎来清新的气息。当然，人们可以佩戴一些吉祥物，如红绳、转运珠等，以求得好运和庇佑。

2：除毒虫。惊蛰节气是春季的第三个节气，随着气温的逐渐升高，各种毒虫也开始活跃起来。按照老传统吗，这天要驱除毒虫。一些香料和草药具有驱蚊、驱蚤、驱虫的作用，如薄荷、迷迭香、波斯菊等。可以将这些植物的叶子或精油放置在家中常用的地方，或者制成香囊挂在身上，以驱走毒虫。

在惊蛰节气，一些地方有特定的食物习俗来驱除毒虫。例如，吃韭菜馅饼，因为韭菜汁还可外用，如果有虫子爬入耳内，用韭菜汁灌入可将虫子赶出。还有吃炒黄豆的习俗，黄豆在锅中受热后的蹦跳声象征着虫子被驱走。

3：除疾病。随着气温的逐渐升高，万物开始复苏，各种病毒和细菌也开始活跃起来。因此，惊蛰节气是预防疾病的重要时期。保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，以及良好的心态都是增强免疫力的有效方法。

惊蛰节气气温逐渐升高，但早晚温差仍然较大，要注意适时开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，避免长时间关闭门窗，以免滋生细菌和病毒。还有，春季是呼吸道疾病的高发期，要注意保暖、避免受凉。最重要一点，春季应多食用清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果等。避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，引发疾病。

惊蛰节气有着丰富的传统习俗。其中，祭白虎和打小人尤为引人注目。在中国的一些地方，人们会在这一天祭白虎，因为白虎被视为代表凶恶的神兽。通过祭白虎，人们相信可以驱除不祥之气，祈求一年的平安和顺利。而“打小人”的习俗则寓意着驱赶霉运和小人，让新的一年里充满平安和吉祥。

除了这些习俗外，吃特定的食物也是惊蛰节气的重要传统。梨是其中一种备受欢迎的食物。由于“梨”与“离”谐音，人们相信吃梨可以寓意与害虫别离，同时也象征着远离疾病和灾难。此外，春季的韭菜也是不可错过的美味。它鲜嫩可口，而且在中医里被认为有温中行气的功效，非常适合惊蛰时节食用。

炒豆和鸡蛋也是惊蛰节气的传统食物。炒豆发出“嘎嘣嘎嘣”的声音，象征着害虫被炒死了，寓意着驱虫除害。而鸡蛋作为营养丰富的食物，则被人们认为可以提高身体素质，抵御疾病。这些传统习俗和特定食物不仅寄托了人们对美好生活的向往和祈愿，也展现了中华民族丰富的饮食文化和智慧。

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