波叔一分钟 | 学生阶段，运动与学业同样重要！

大家好，我是波叔。

家长普遍认为“成绩最重要”，为了提高孩子学习成绩，减少运动时间，孩子长期缺乏运动，体质变差，免疫力降低反而影响学习。

青少年时期，孩子在身体各项体能运动素质、神经发育、骨质发育等，正处在发育敏感期，过了敏感期，则锻炼效果会大打折扣，且达不到理想效果。

科学安排体育锻炼并不会影响学习，反而能让大脑发挥最大潜能，提高孩子的学习能力和记忆力，并可以带给孩子更多的快乐。

在孩子的运动敏感期，让孩子参加运动，更加有利于孩子的大脑发育，还能激发孩子对学习的兴趣。

家长要以身作则，积极参与和孩子一起锻炼，为孩子创造体育运动的家庭氛围。