对于现在的生活水平来说，
很多家长会对自己孩子出现营养不良问题
而百思不得其解。
可事实，
据调查显示宝宝普遍存在营养不良情况。
那么，
什么是营养不良呢？
1、营养不良是由于摄入不足，或食物不能充分吸收利用，以致难以维持机体正常代谢，迫使机体消耗自身组织，出现生长发育停滞，体重不增、减轻，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩等。同时还可造成免疫功能低下、全身各系统功能紊乱等。
2、营养不良通常可分为能量性营养不良、蛋白质营养不良、蛋白质-能量营养不良。
营养不良是怎么造成的？
1、先天性因素：
①母亲孕期营养不良或由其他原因引起的新生儿体重低下、早产；
②影响婴儿摄取食物的先天性消化道畸形；消化功能不健全。
2、后天性因素：
①营养素摄入不足：儿童少年处于生长发育阶段，热能和蛋白质需求量猛增，如果膳食热能和蛋白质摄入绝对或相对不足均可导致营养不良。
②长期饮食不平衡、膳食结构不合理，蛋白质、热量等供给不足。如挑食、偏食和经常吃零食等。
③疾病：如蛔虫、钩虫等蠕虫感染；结核、肝炎和各重要器官的慢性消耗性疾病。
④心理因素，长期精神紧张或少女盲目减肥、节食均可造成营养不良。
生活中的一些饮食习惯
也是导致孩子营养不良的主要原因。
电视佐餐，食不知味
不少孩子吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病，导致孩子营养不良。
偏食肉和蔬菜
谁都知道偏食的坏处，可还是有的孩子偏食偏得厉害。有的孩子是“荤食主义者”，往往很小就开始不吃蔬菜，体检下来各项指标都与同龄人有差距。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想，导致孩子营养不良，易感冒，身体抵抗力和免疫力均差。
零食当正餐
零食都是高热量的食物，没有营养成分，吃多了会严重影响孩子的生长发育。而且吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育，导致孩子营养不良。
不喝牛奶
牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸，尤其对生长发育中的孩子的补钙效果很明显，但有的孩子偏食，拒绝喝牛奶，这会导致孩子营养不良。
饮料当水喝
口渴了喝饮料，出去玩还是喝饮料，有的孩子都不会喝水了，喝饮料喝得上了瘾，身体也出了毛病。其实，孩子在生长发育阶段，最好的饮料就是白开水。
电脑好玩，肠胃受害
电脑逐渐成为学习工具，孩子接触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，会使肠胃功能消退；另外，大多数上网的孩子对饮食没有选择，食物营养摄入不足，导致孩子营养不良。
发现自家孩子存在营养不良该怎么办呢？
发现营养不良问题要积极寻找病因，标本兼治，对因治疗。
①有针对性地开展营养改善措施。营养素的供给要从少到多，从简到繁，切不可贪多求快。要密切观察饮食与消化情况，采取以蛋白食物为主，给足热量，控制脂肪的方法。
②保证合理营养，平衡膳食；培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
③积极发现和治疗胃肠道疾病、寄生虫病和慢性消耗性疾病。
④加强宣教，帮助青少年建立正确地体象观。
⑤加强体育锻炼，健强体质，增加食欲。
⑥定期体检早期了解营养状况，以便进一步采取措施。
最后，
我们来讲解一下，
营养不良的判断标准~
1、BMI方法。
2、应用身高标准体重法判断营养不良。
学生营养不良评定以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重的91%—110%范围内为营养状况良好；低于90%为营养不良（在81%-90%范围内为轻度营养不良，在71%-80%范围内为中度营养不良，在61%-70%范围内为重度营养不良，低于60%为极重度营养不良）；
学生体重在标准体重的111%-120%为超重，高于120%为肥胖（121%-130%为轻度肥胖，131%-140%为中度肥胖，高于140%为重度肥胖）。
家长们，为了孩子记得健康，记得多多观察哟~
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