文：胡辛束 来源：胡辛束
（ID:Huxinshu713）
一到逢年过节，我送出和收到的祝福里，必然会有句万年不变的话：祝你天天开心。但其实仔细想想，长大后能够“天天开心”还真挺难的。
据我观察，即便是再坚强的人类平均每月至少也会经历五次不开心，三次自我怀疑，一次大型崩溃，虽然外人从表面上可能压根儿看不出什么端倪。
小时候屁大点的事儿都要发个QQ说说，失个恋恨不得昭告天下，现在朋友圈放眼望去基本全是跟工作相关的动态，暗戳戳地表露心情已经算底线了。
成长就是个逐渐丧失表达欲的过程。
当年话比头发还密的小喇叭们，如今一个个都变成了三脚踹不出个屁的稳重成年人，大家活着活着就变成了不怎么会抱怨的大人了。
可情绪还得需要出口，朋友圈仅三天可见，微博小号的夜晚更新频率却远不输当年QQ空间。
也有单口相声说不下去的时候，打开微信通讯录，点开朋友的微信头像，看着光标落在对话框里又犹犹豫豫，可能字儿还没打到一半就一点点删掉了。
觉得自己矫情是一方面，这点破事儿可以说，但没必要。另一方面还是怕打扰到别人。
网上不是说了嘛，“成年人要学会自己消化情绪，别人没有义务做你的情绪垃圾桶”，算了算了，把糟心事嚼碎吞肚子里烂掉得了，大家都挺忙的，说不定正愁着自己的烂摊子呢，就别去给人添堵了吧。
不爱麻烦人，自己躲起来消化坏情绪，遇到问题单枪匹马解决。
不妄想通过他人只言片语的安慰就摆脱困扰，也不把期望寄托在任何人身上，是不是听起来特飒特酷。
大家越来越独立了，未尝不是一件好事，可是当负面情绪成堆积攒，靠自己一个人真的能消化得掉吗？
我曾经有段时间身陷一场纠结的关系中，跟当时的男友“大吵、分手、复合”折腾了三个回合。
心情特糟的时候连续四天不出门，窝在家里不分黑白的混日子。不和身边朋友联系，甚至连微信都懒得打开。
主要觉得这点破事儿拿出来跟人说，自己都嫌丢人，也不太想让朋友们跟着操心。
关着门自己丧着就得了，朋友之间好像更适合嘻嘻哈哈的氛围吧。
直到一个周三的早晨，我还在家睡觉，迷迷糊糊地听见有人砸门。联系不上我的发小来进来看着满屋狼藉也没多问，挽起袖子客串了一上午保洁阿姨，拽着人不人鬼不鬼的我洗头化妆，买了当天的票带我出门散心。
两天之后的我在和她喝醉的夜晚，看着玻璃杯反光处模糊的自己，忽然心里有一块地方啪地一下亮了起来：男人算什么，一声姐妹大过天。
适当的倾诉是十分有必要的。妈妈也会跟她的好友约下午茶，聊聊近况，喜事讲出来同乐，糟心事也不藏着独自排解。
同事跟闺蜜每月会固定空出来一天当作“姐妹互助日”，相约喝酒互诉心事，碰见心情不好的时候甚至还会一起抱着哭一哭，痛快地大醉一场，醒来再像个斗士一样解决问题。
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