十二经络39个易堵点——心经“腕部四穴”

2014-10-01 中医养生 中医养生

心经腕部1.5寸的距离分别是“灵道、通里、阴郄、神门”四个名字诡异的穴位，是保护心脏的要穴。掌心向上，在腕部找到小指侧的肌腱，将拇指指肚压在腕横纹上自然覆盖。心脏疾患者此处有酸痛的感觉，可时时用按揉、按压的手法疏理，待痛感下降，意味着疏通。

十二经络39个易堵点——心经“少海穴”

人体经络如道路，总有常见的堵塞点，心经的“少海穴”是易堵点，在肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点处。正常情况下用拇指按揉有微微酸麻痛感，按起来舒服。如果点按此穴痛感明显，要每日坚持按揉直到疏通为止，以防范隐患。

十二经络39个易堵点——心经“蝴蝶袖”

作敬礼状，有人在上臂有松弛肌肉垂下来。用拇指和食指从腋下向肘关节依次搓揉这条“脱离组织”的肉，会有捏棉絮感，严重者有脂肪颗粒，疼痛难忍。这是心脏供血不足的表现，每天坚持捏揉10分钟/侧，慢慢的松弛肌肉会变实，心脏供血会顺畅，避免出现重大问题！