河南健康网：感冒怎么办?气温骤然降低，人体抵抗力容易下降，感冒就自然出现了。除了一些物理治疗之外，在日常生活中，我们还可以通过按摩穴位来预防和减轻感冒，都有哪些穴位可以帮你减轻病情呢?
感冒怎么办?点揉风池穴
风池穴又称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 用两手拇指按住风池穴，然后指头用力揉动，数十次即可。有清热疏风解表的效果，适合治疗风热感冒。
感冒怎么办?揉大椎穴
正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太
明显，可以活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。治疗感冒的时候用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100-200次。这种方法比较适合治疗感冒后高热不退。
感冒怎么办?拿肩井穴
在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。用两手拇、食、中的三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次。有疏风散寒解表的效果，能预防和治疗风寒感冒。
感冒怎么办?点揉足三里穴
足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。用一个手的食指、中指两指，用力点住同侧的足三里穴，慢慢揉动数十次然后两手交叉按住另一边的足三里穴。有疏风散寒、扶正祛邪的效果，可提高身体的免疫力，预防感冒。
学会按摩，不吃药也能够治疗感冒。在中医治疗疾病的方法中穴位按摩法是由来已久，它不单单是治病还具有强身健体的好处。现在你还会不知道感冒怎么办吗?
(责任编辑：姚树银)
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