01
等不来的“盖世英雄”
女人最容易深陷的剧情，是情执。女人的情执剧情是，认为自己的快乐和悲伤是一个男人带给自己的。
所以，情执的女人经常把自己处在非常可怜的位置：这个男人是我幸福的希望（有孩子之后通常变成了孩子是我的希望）。这个男人跟我好好说几句话，我就能开心一整天。这个男人不接我的电话，我就陷入黑暗的深渊。
我的快乐都取决于这个男人：这是一种近乎于乞丐的心态，在这个剧情里，一个很优秀的成年女性，可以把自己活成卑微低贱的乞讨者。
我跟一个男人相处得跟愉快，这个男人幽默善解人意，我很喜欢。这是个事实，事实没有问题。
有问题的是，不明因果地误认为，愉悦的感觉是这个男人带给我的，如果这个男人哪天心情不好不接我电话，或者微信回复得迟了，我的幸福就没有了。阳光是他带给我的，他也可以拿走我的阳光。
于是女人开始患得患失，害怕自己不如别的女人有魅力，甚至陷入三角关系争抢这个男人，得不到就不断的自我摧残，让男人内疚，甚至拿怀孕生孩子来捆绑男人。每天盯着手机，等待着这个男人施舍些注意力给到自己，如同干渴的鱼儿盼望水。
这不就是最卑微的乞丐吗？这种迷惑颠倒不明因果，是女人受苦的根源。
跟这个男人在一起，如果我感受到快乐，那么快乐是我自己的能力，我选择建立这个关系，我选择从中愉悦自己。同样的，我也可以选择以各种各样的方式愉悦自己，甚至什么都不做，只是跟自己在一起，活在当下的喜悦。
—— 因为愉悦是我自己体内的电化学信号，是我决定生发的，不是别人施舍给我的。
当这个男人不回应我，我感受很糟糕，那么糟糕的感受也是我由自己的决定生出来的，不是男人害得我。
总之，真实的因果是，所有的情绪感受皆由我而生，是我自己的选择。我是自己的主人，我有能力照顾好我自己。
当女人可以这样清醒的自我负责，才有资格谈爱。否则自己眼中的爱情，不过是一场依赖共生、你要为我负责、求而不得人生多么苦痛的琼瑶戏。
你爱的死去活来的那个男人，也从未被你真实的看到，你看到的只是自己琼瑶戏里的男主，并且觉得他有义务配合演出。
如果你真的爱对方，真的能看到对方，就会看见一个最简单的真相，“我的快乐取决于你”，这是一种多么大的压力和纠缠，不是爱。
这种剧情吸引来的也不是有爱的成年男人，而是未能弑母的小男孩 —— 今天跟对你爱得死去活来，明天你就是要用情绪捆绑他的沉重母亲，让他不得不关手机得以喘息，如果结婚了那你就百分百是那个吞噬他的老妖婆，是他弑母的靶子。
很多女人往往琼瑶剧演够了，大半辈子也过去了，回首过去一片荒芜。
02
原配与小三的夺夫戏码
为什么经常有这种情况，男人分明条件很一般甚至不咋地，原配跟小三却撕来撕去。
因为，原配小三都在上演“我不能不如别人”的剧情，是坨屎也越抢越香。而自己到底喜欢不喜欢这个男人，已经不重要了。
当一个人感情遭遇背叛，悲愤不已，不一定多么舍不得对方这个人，而是被激发出两种感觉：一是，我不如别人好。
二是，我怎么能这么蠢！居然那么信任对方，对方骗了我这么久，我都看不出来！
这两种感觉，一是“不优秀不配活”的剧情：我不够优秀所以被抛弃，我无论如何都比不过别人，这太痛苦了。
二是自恋破碎的剧情：在我想象的世界里对方很忠贞，真实的世界粉碎了我的自恋幻想，让我成了一个蠢货。
而事实是，第一，你优秀不优秀，你会不会幸福，对方喜欢你还是喜欢别人，这三者之间没有因果关系。你的幸福仅仅取决于你活在当下，自我负责的能力。
第二，自恋破碎是好事儿，活在真相中，臣服于事实，心智才能成长。
03
对于关系的幻想 —— 女性痛苦的起源
对关系的幻想，正是女性痛苦的起源。
因为我们从小是这样被催眠的：我们可以利用自己的生育能力和年轻的肉体，参杂着对爱情的想象，谋得一个男人为自己负责任，为自己遮风挡雨。
当女人接受了这样的催眠，就等于把小命攥到别人手里。
哪怕是结果最幸运的那种 —— 男人愿意负责任，给女人婚姻和物质条件，女人可以放心的相夫教子 —— 可是这样的这一生，到底是活成一个不断发展和创造的灵魂，还是一个被社会认知所安排好的角色？
真正的爱情存在吗？存在，真正的爱情存在于两个完全独立的成年人之间 —— 两个人都在各自追寻自己生命的目标，自我负责自我实现，自己本身就是圆满的。路上发现与对方同行更开心，于是同行。
没有谁背负谁，没有谁为谁的幸福负责，结伴而行是为彼此锦上添花。
欢迎到新浪微博 @李雪爱与自由，与李雪评论互动。
作者 | 李雪
心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。
公众号 | 初心心理
公众号 | 李雪爱与自由
编辑 | 林诗野
插图 | 电影《大话西游》里等待盖世英雄到来的紫霞仙子
04
联系客服
