失眠的，多梦的，睡眠浅的，早醒的，来一碗生地龙眼汤吧~

今天，我自己来写个医案吧。

事情是这样的，我太太体质是肝肾阴虚，晚上睡觉时容易燥热，她平时很反感吃中药，我思来想去，只有生地最合适，而且生地不难吃，于是就煲生地水来喝。

结果呢，她连生地汤都觉得难喝，只能继续想办法，继续思来想去，那就加龙眼干吧，龙眼是甜的，而且龙眼本身是安神助眠的，配上龙眼后，口感得到很大改善。

就这碗生地龙眼汤，喝了大概两三次，睡眠就得到改善了，晚上不会再燥热醒来，能一觉睡到天亮了，而且，睡眠质量明显提升。

我虽然睡眠还行，我也蹭着喝了点，让我没想到的是，我两鬓原来的白头发少了很多，这个确实出乎我的意料了。我这个白发是几年前过度操劳长出来的，因为用脑过度，操劳过度，耗损肝肾之精导致的白发。

一直以来，觉得这种耗损很难再补回来了，我对这个白发没抱什么希望了，没想到，喝了几天生地龙眼汤，居然直接让白发变黑了，如果不是亲自经历，我是不会相信的。