1、不要总是叹气
2、早睡早起,早上晨练,晚上泡脚。
3、每天早晨对着镜子给自己一个大大的微笑。
4、不要总是皱着眉头,没事儿多捋捋眉心。
5、听积极正能量的歌,少听苦情歌。
6、不要总是吐槽,不要经常输出负能量。
7、换掉阴暗忧郁的网名和头像
8、收拾家里,断舍离扔掉没用的东西
9、少生气,人与人之间,并不是你生气了,就会有人在乎你的感受。
10、吃好,睡好,能够吃得好,睡得好,就已经是一种幸运了。
11、不要太敏感,别人随便一句话,你都要想东想西琢磨来琢磨去,结果人家早忘了。
12、百人眼中百种样,稳定地做自己。
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