刮痧保健的五大特点

     如果你是我们的忠实读者，你当然已经基本知道了什么样的体质刮痧时爱出痧，知道出痧后对人体起了什么作用，还知道了痧的去处。张秀勤教授在《张秀勤刮痧养五脏调体质》一书中P9页为保健刮痧总结了五大特点。今天摘录如下：

刮痧保健的五大特点

张秀勤

刮痧作为一种防病保健的方法越来越受到人们的重视和欢迎，一方面是其保健功效显著，另一方面也是因为它操作简便、易行、灵活、安全。总体来看，刮痧保健有以下五大特点。

        1  为身体减负，以“通”“清”为补

现代人多湿、体力不足，并不是因为饮食摄入过少，营养不足，而是因为饮食不合理，摄入过量，代谢紊乱，代谢产物不能及时排出导致身体负担过重，“因瘀致虚”较多。刮痧是宣泻疗法 ，通过刮拭刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等，使体内秽浊之气得以宣泄，阻滞经络的病理产物以痧的形式排出，为身体减负，达到经脉通畅，为细胞补充营养，实现以“通”“清”为补的减法保健。

        2  畅达气血、延缓衰老

气血是构成人体生命活动的基本物质，气血调和通畅，才能维持组织器官的功能正常生理功能。刮痧畅达气血，以“通”“清”为补，为脏腑器官输送营养，促进新陈代谢，延缓衰老。所以经常刮痧，气血通畅，可以达到延缓衰老，延年益寿的保健效果。

        3  防微杜渐，保健康

           血液和体内环境不清洁，血管的老化是一个量变到质变的渐近过程。刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排除体内毒素，改善微循环，清洁经脉。所以经常刮痧可以净化血液，保持血液、血管的年轻状态，及时发现和消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或虽发生但未发展阶段，同时，经络是人体自带的保健医生，经常刮痧还能疏通经络。

        4  刮痧部位灵活多样， 效果好

         经络和生物全息理论指导刮痧部位，身体的每一个局部器官，如头面部，躯干，四肢，甚至小小的手部掌骨 都可以进行刮痧保健。您即可根据自身体质特点选择经络刮痧部位，也可交替选择各局部器官的全息穴区刮痧，以保持机体对刮痧刺激的敏感性，增强保健效果。

         5  简便易行，安全无创伤

          刮痧用具简单、取穴部位灵活、时间空间受限少，而且手法易学，原理易懂，即使以前没有接触过医学的人也能在很短时间内掌握，另外，刮痧只在皮肤表面进行，不会对身体造成损伤，也不会出现药物的副作用。