说到气郁体质跟情绪有重要关系,对应的脏腑是肝脏,那气郁体质的人有哪些症状表现?气郁体质多出现在行政或管理人员,白领阶层等,有的跟小时候的生活经历也有关系,比如父母离异,寄人篱下等。气郁体质的人一般性格内向,比如有的人性格内向,但情绪还偏于平稳,话不多;但有的人性格内向,话很少,敏感多疑,爱斤斤计较。
早年刚学医的时候寄宿在亲戚家里,有段时间就经常郁闷,甚至有时候唉声叹气,伴有胸闷腹胀现象,因为连个交流的人都没有。
但是这种情况只要忙起来就会缓解,所以那段时间除了上班就好好学习,抄抄药品说明书,背背汤头歌,然后再看一集非诚勿扰。气郁体质的人还特别容易偏头痛,表现为头部某一侧的胀痛,耳鸣目眩,胸闷腹胀,闷闷不乐或者焦躁不安等。
这种头痛跟精神压力、工作强度、不良情绪刺激有很大关系。这类人的性格特点是精神紧张、焦虑或者忧郁,有点神经质倾向。
这种偏头痛就不要用布洛芬啦,可以参考养血清脑颗粒,逍遥丸,正天丸,复方羊角颗粒,天舒胶囊、松龄血脉康胶囊等。除了偏头痛,气郁体质的人还容易因为情志不调导致气机不畅,引起痰湿聚集或者脏腑经络功能失调。比如肝气不舒表现出两胁胀满,少腹疼痛,胸膈痞闷,嗳气等,可参考逍遥丸、柴胡疏肝丸;肝气犯胃出现胃气上逆,胸膈满闷,嗳气,吞酸,消化不良等,可参考二陈丸,越鞠保和丸等;
气郁生痰表现出咽喉有异物感,咳不出咽不下,遇到情绪刺激则加重,这是痰气互结,可参考半夏厚朴汤;
女性因情志不舒所致之月经失调、超前或错后,痛经或崩漏,行经前两胁及乳房胀痛,心烦易怒等,可参考逍遥丸。除了气郁本身引起的症状外,我们常说的就是气郁化火,气是属阳,久郁容易化火,表现出火热的症状体征。气郁化火可影响五脏,比如肝火犯肺,肝气犯胃克脾土,肝木生心火,肝肾同源耗伤肾阴等。
比如肝郁化火导致肝胆之气上逆,出现头晕目眩,胁下灼痛,急躁易怒,耳鸣,面红目赤、口苦口干等,参考丹栀逍遥丸或加味逍遥丸;肝火犯肺表现出胸胁灼痛,急躁易怒,头晕胀痛,面红目赤,咳嗽阵作,甚或咳血等,参考泻白散合黛蛤散;肝胃郁热表现出胃脘灼痛,两胁胀满,心烦易怒,泛酸嘈杂、呕吐、口苦、舌红苔黄等,参考左金丸、舒肝和胃丸;郁火扰神表现出急躁易怒、失眠多梦、头晕头胀、目赤耳鸣、身热、尿黄便秘、舌红苔黄等,参考龙胆泻肝丸;肝火郁久,下灼肾阴出现肝阳上亢表现出头晕目眩,耳鸣耳聋,肢体麻木,手足震颤,步履不稳,甚则不知人事等,参考天麻钩藤颗粒。气郁体质的人可多吃橙子、韭菜、大蒜、豌豆、黑大豆、陈醋等,中药可参考佛手、香橼、陈皮、玫瑰花、柴胡、麦芽、枳壳等。中成药可参考逍遥丸,越鞠丸,越鞠保和丸,木香顺气丸,柴胡舒肝丸等。气郁体质的人可适当吃些补肝的药,比如白芍、当归、山茱萸、枸杞子等,肝血不足容易出现肝阳上亢,肝的疏泄功能正常情志也会正常。气郁体质的人不要麻木进补,有的人说虚不受补,但其实很多人不虚,吃点补药就容易上火,比如肝气不舒时,经络是不畅通的,麻木进补就会出现壅滞。气郁体质的调理,药补不如食补,食补不如神补,意思是说与其想着吃什么药,还不如保持良好的情绪。比如多参加社交活动,多结交朋友,追寻自己的兴趣爱好,多去旅旅游看看风景,多增加户外运动,尽量减少独处。很多人调理体质总想着用什么药,其实很多人都知道病因,但就是不针对病因去改善,而是想着用什么药,这点很明确但很多人就是做不到,一声叹息。
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