几款健脾消食药，助吃货一臂之力

逢年过节总免不了大鱼大肉，胡吃海塞，饮食不节制就很容易导致积食，出现多种症状，下面针对不同的症状如何用药。

吃得多不消化，最先想到的就是健胃消食片，除了有山楂麦芽消食外，还有太子参山药等补脾阴的药，用于脾胃虚弱的积食，有胃口但吃不多，腹部胀满等。

补充，脾阴不足的主要表现：饮食减少，胃中嘈杂，食后腹胀，口舌干燥、形体消瘦、大便秘结等。

第二个是大山楂丸，神曲麦芽山楂，不管是肉食，米食，面食都可以消，尤其善于消肉食，喜欢吃肉的吃完后可以来一颗。

第三个是保和丸，是健脾消食的名方，主要成分是三仙加二陈，再加清热的连翘，用于积食，腹部胀满，饮食减少，甚至想呕吐等；如果涨得厉害可以用加味保和丸。

枳术丸就两味药白术和枳实，白术健脾燥湿，枳实消积破气，适合腹胀，感觉胃部堵着一块，饮食减少等，如果胃部气胀得厉害，可以用香砂枳术丸。

还有香砂和胃丸主要用于脾胃虚弱或积食引起的消化不良，食欲不振（基本没胃口），还伴有湿气重或有酸水想呕吐，大便不调，胃中嘈杂难言。

如果是湿滞脾胃，比如喝了很多饮料或汤水，胃部感觉有水声，肠道咕咕叫，口淡无味，恶心呕吐，腹部胀满等，参考香砂平胃丸。

如果是胃部或肠道胀气，甚至涨得阵痛，肠道有气通了就舒服点的，可以用四磨汤口服液。

如果是积食日久化热了，出现内热或湿热，表现为大便秘结，口苦口臭，或肛门灼热等可以用枳实导滞丸。

如果是脾虚食积日久，出现了乏力，便溏，四肢倦怠等，就要参考补益作用的药，比如健脾丸，人参健脾丸等。

如果是吃了很多东西，其中还有一些生冷寒凉的食物，出现胃部不舒服，可以用午时茶颗粒，主要针对寒、湿、滞引起的多种脾胃症状。

如果是单纯的吃生冷寒凉食物比较多，感觉胃部受凉了，出现冷痛，腹泻或大便不成形等，可以用理中丸或附子理中丸。

如果喝酒很多，要缓解酒后症状的话，可以参考藿香正气水和小柴胡颗粒，宿醉过后，口干舌燥，胸闷烦渴不安可以用复方鲜石斛颗粒。

这些药虽然大都用于消食，但也各有侧重点，比如健胃消食片消食加补脾阴；大山楂丸善于消肉食；保和丸消食化痰稍有清热；枳实导滞丸消积清内热；健脾丸消食补脾等。

注意饮食节制，好吃也不能吃太过分，服药期间注意饮食清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；也不宜在服药期间同时服用滋补性中药。