春日养生，以肝为先,以菌为引

年已过，春天也已来到，人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来，这时期一定要做好养生调节。春日养生，以肝为先。

为什么春季要养肝？

春天，万物生发，为五行之中的“木”属性。中医认为“肝主疏泄”，有贮藏、调节血液、疏通、条达、升发、畅泄等生理特性。和春天万物复苏的特征相对应。因此肝脏也被归属于“木”的属性。两者皆为“木”， 所以春季养生重点在养肝。春天养好肝，方能预防肝病保健康。

从西医理论来看，春季多肝病。在经过春节期间的“大鱼大肉”，加上大量饮酒且缺乏运动后，肝脏处于疲劳运转状态，代谢、解毒功能相对变差。而随着春季天气回暖，苍蝇蚊子增多，细菌、病毒大量滋生，人们被传肝病的几率大大增加。尤其是吃了蔬菜、海鲜等食物就更容易感染到病毒性肝炎。