我在体制内当了20年老好人，最后发现办公室竞争常用这6个“阴招”，如果不会破解，很容易沦为利益牺牲品。

1、闷声杀牲口

故意给你加工作量，但是从不加薪，还美其名曰重点培养你。如果你不拒绝，那么他就会变本加厉，并且你做的越多工作质量越低，不但没有功劳还会背锅。

破解方法：想明白为什么不给别人加工作量而给自己加？要么自己太懦弱，不懂拒绝人。要么自己得罪了人，别人故意找茬。要么就是和别人有利益冲突。如果是自己原因就要做到“态度要软，言行要硬”，因为人都是吃软怕硬的。如果是别人原因，最好的手段就是“利益交换或利益捆绑”

2、被人当枪使

当你有利用价值时才会被选为“枪”，有利用价值并没有错，错在为人处事太冲动，立场过于鲜明，没有心眼，城府不够深。

破解方法：不要轻信任何人，在职场追求利益是每个人的唯一目的。警惕交浅言深，识别对方是否存在鼓动、教唆的意图。警惕“我是为你好”，凡事只看利弊别看对错。

3、造谣穿小鞋

无中生有，断章取义，恶意扭曲，并恶意传播即为造谣。喜欢造谣生事的人，通常是另有阴谋，并不是单纯以造谣生事为乐。为了自己私利，不惜丑化竞争对手！

破解方法：对待这种人不能屈服，因为这种人欺软怕硬，你越退他越搞你。办公室造谣传谣看似一个人的事情，实际是一帮人的阴谋。这个时候要找一些看他不顺眼的人，或者中立的人，团结起来，寻找权威帮你澄清事实，或者挖掘并传播造谣者的黑材料，用谣言战胜谣言。在职场想独善其身是不可能的，与人斗，才是根本，拼的就是人脉，逆商，手腕，背景。

4、一边给你挖坑，一边假意救你

职场中这种人非常多，就是所谓两面三刀，两面派，当面一套，背面一套。三刀就是软刀子杀人不见血，硬刀子杀人不留情，险刀子杀人没法防；软硬兼施，加上阴险，善良的人不好对付。

破解方法：这种人不能搞得太僵，只能表面闲扯，不能交心。提高自己的工作能力，让自己成为单位的佼佼者。以诚待人，能帮助别人时尽量帮一把。留下好口碑，真遇到这样的人给你下套时，也可能会有其他人帮助你。

5、利益捆绑，拉你下水

无原则、无底线、不懂拒绝的人不可深交，他们在自己的堤防溃败的同时也会把你拉下水。搞关系没有错，别让人脉，把你拉下水。想拉人下水的水猴子除了示弱试图唤醒好心人的怜悯之外，有的时候还会假扮成救世主。

破解方法：帮人要看对象，救急不救穷。帮助失败者，他会把你拉下水。首先你要有自己的做人准则和底线，要有分清是非的能力，要学会说不，不会说不，不懂得拒绝，就意味着被利用。

6、自己获利，让你背锅。

在单位利益永远不够分配，有的人为了逃避责任，或帮助他人逃避责任，就找人替自己背锅。这样就会导致有的人好处没得到却沦为替罪羊。替罪羊们会在很长时间之内，遭受心理创伤的折磨。

破解方法：离开丢锅给你的人或群体，避免持续受到伤害。如果遭受损失极大，可以直接报警。相信清者自清，不要恶意报复导致错上加错。声明真相为自己辩护，寻找支持，团结一批支持你的人。

读懂人心的智谋从来就是一门无法概述的学问，我也曾是一个职场斗争的牺牲品，在无数次踩坑后，我阅读了很多人际关系学书籍，其中有一本《中国式人际关系99条操纵术》实用性较大，书中详细阐述了成功人士都在运用的人际交往法则，让你快速拓展你的人际交往圈。