中年，是人生的夏末秋初，阳光从炽烈转向温柔，岁月之河由激荡转向平稳，名利之心转淡，为人行事的步履变得从容。
很多人一提到中年，就觉得很可怕，认为中年是人生的洪水猛兽，到了中年，心态反而不好了，因为中年意味着更加接近老年。
其实，人到中年，并不可怕！
虽然，人到中年有点尴尬，毕竟，从此以后就从中年迈向老年了，一步步，一天天，皱纹悄然爬上脸颊，乌黑的头发也在不经意间被岁月的风霜染上白色。
虽然，人到中年有点无奈，毕竟，中年的你我，家庭和事业是两幅重担，不能只顾家庭，也不能只顾事业，一家老小全都要靠你支撑。
虽然，人到中年有点眷恋，毕竟，谁都想年轻，刚从年轻的岁月走过来，一时半会还难以适应中年的节奏，总幻想着再年轻几岁，然而，生活不允许。
人到中年，并不可怕。
进入中年之前，你还可以任性，进入中年之后，你必须学会成熟。中年之前，年少轻狂，总觉得人生还有很多种可能，我们不怕失败，摔倒了，大不了再爬起来。我们不怕跌入低谷，毕竟人生没有那么多一帆风顺。
到了中年，我们要学会稳重，学会沉淀，学会鞭策自己。
首先，该承担的责任要责无旁贷地担在肩头。父母一天天老去，我们要好好为他们养老。儿女一天天长大，我们要尽到做父母的责任。工作再苦再累，也要咬紧牙关挺下去。
其次，要学会拒绝诱惑。人到中年，社会阅历多了，见多了花花绿绿的世态炎凉，身边也难免有一些朋友的拉拢，而到了中年，一定要懂得拒绝各种诱惑，要珍惜家庭，珍惜枕边人，想想来时的路，不要被花红酒绿所迷惑。
第三，人到中年，要懂得控制自己的脾气。遇到事情不要太容易上头，控制好自己的脾气，尽量不要大动干戈地发火，不管是在家里还是在职场，能够控制脾气的人总是更加有涵养，更加聪慧，更加洞明这个社会，也才能拥有更多的成绩。
第四，人到中年，要与生活握手言和。生活给我们的不止阳光和鲜花，还有暴风雨和荆棘。遇到不顺心的，笑一笑，就过去了。遇到看不惯的，摇摇头，也过去了。遇到迈不过去的坎儿，熬一熬，也就过去了。学会与生活握手言和，是中年人的大智慧。
人到中年，并不可怕。
但请切记，人到中年，健康才是唯一的底气。你不能无节制地享乐，因为你的身体扛不住。含糖饮料对身体不好，别喝太多。你损坏健康的时候，随心所欲不管不顾的，等你想要修复的时候，可就不容易了。
所以，到了中年，生活上一定要自律，吃营养健康的食物，适度做做运动，不要熬夜，定期体检……
人到中年，并不可怕。
有人说，中年人是焦虑的，他们的焦虑，更多是来源于对自己的不确定，来源于外界的压力，家庭的责任。
所以，为了让你的中年不那么可怕，请记得：
面对健康危机，我们提早预防，吃喝上多注意，作休规律。
面对精神危机，多和朋友谈谈心，多和家人交流，有事不要一个人闷在心里。
面对人际危机，可以缩小交际圈子，圈子不同不必强融，朋友不贵多，贵真，知己二三足矣。
人到中年，并不可怕。
宋代蒋捷有诗云：壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。
这是文人墨客。
梁羽生说：中年心事浓如酒。
这是现实。
陈奕迅唱道：如果有人问我，我就会讲。
这是真实。
人到中年，并不可怕，希望每一个中年人都能活成自己的摆渡人，笑看天上云卷云舒，庭前花开花落。过恬淡充实的日子，享人间的美好。
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