壹品小白贴：在最应该奋斗的年龄，不该被坐骨神经痛牵绊住

平时上班总是久坐不起，久而久之就会感觉到身体关节处的不舒服，当感觉大腿后侧疼痛麻木，会怀疑自己是否得了腰间盘突出。可是去医院检查完以后，结果显示并没有腰椎病变，这是为什么呢？其实只是因为长期保持久坐姿势而引起坐骨神经卡压，即坐骨神经痛。

导致坐骨神经痛的主要原因：

1、腰椎间盘突出引起发的腰椎间盘突出

患有腰椎间盘突出的人常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除坐骨神经痛的症状和体征外，还会伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。

2、腰骶神经梗炎引发的坐骨神经痛

腰骶神经根炎一般起病比较急，并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外跟腱反射、膝腱反射也常减弱或消失。

3、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛

腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛，比较多见于中年男性。早期常有“间歇性跛行”，行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。

4、除此之外，脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾患等也可引起坐骨神经痛。

每当坐骨神经痛发作时，受苦的只有自己，现在教你一些小妙招自我缓解坐骨神经痛：

A、在疼痛的时候最常见的法就是热敷，热敷可以放松肌肉从而起到缓解疼痛的作用

B、平时可以在地上放一摞书，大概5cm左右就可以，然后脚尖踩在书上脚跟悬空，坚持时间看自己的承受力，太累了就可以放下了。

C、仰卧，仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，上台至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，停5～10秒钟放下，连做5-10次。

D、贴药膏贴，药膏贴可以有效并且快速地缓解疼痛，推荐使用壹品小白贴，给坐骨神经痛一份贴心和呵护。

坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病，但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。20岁以前和60岁以后少见。而20~60岁往往是我们最需要努力工作的年龄，怎么可以让坐骨神经痛将我们牵绊住呢？使用壹品小白贴，在最应该奋斗的年龄可以没有牵绊地勇往直前！