孕妈想要宝宝聪明白皙多吃它们, 帮助宝宝去胎毒和黄疸越来越聪明

新生儿出生的黄疸和胎毒真是让各位准爸妈最伤脑筋的事情，剩下来的孩子满脸的黄疸，胎毒让皮肤黝黑，顿时心里肯定会有那么一丝的担忧，为何别的新生儿出生后聪明白皙而且没有胎毒和黄疸呢？因为她们在孕期经常吃这几种食物。

去黄疸和胎毒的食物。

1、鹅蛋

孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙，鹅蛋能够帮助孕妈咪消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是对胎儿的脑部发育有很好的帮助。更重要的是能够预防胎儿黄疸，去胎毒，所以孕晚期每天吃一个鹅蛋好处多多。

2、白莲须

白莲须是莲花的花蕊，性平味甘，是一种很好的养胎食物。白莲须煲鸡蛋食用，可以去胎气、去胎毒，当孕妇临近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妇吃。

3、绿豆

中医认为胎儿之所以会有胎毒是因为孕妇在孕期饮食不注意造成的，孕妇晚期吃些绿豆可以帮助孕妇败火，中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒的功效，但绿豆性寒，要适量。

以上是小编给各位分享的孕晚期去胎毒的方法，希望能够帮到各位孕妈咪，孕期一定要多吃红枣，红枣是不论孕妇是女性都是非常适合的食品之一哦，多吃红枣不仅会补血益气，还能够美容养颜哦！更重要的是出生后的宝宝皮肤气血好，漂亮聪明，咱们下期再见吧。