安抚婴儿哭闹的几种小方法

很多新手父母对孩子的哭闹手足无措，据说孩子的哭泣可以有几百种乃至上千种原因，甚至无聊的时候也会哭两声。善于观察的父母可以总结经验，可以分辨孩子哭闹的原因，然后找到适合安抚的办法。妈妈日常细心的观察是很重要的。排除一些异常哭闹，比如肠绞痛，或者脑神经发育不完善等，如果喂奶（并不建议奶睡，会养成习惯，所以要判断孩子是真的饿了，还是习惯性的奶睡），换尿裤都不管用可以尝试以下几种方法。（婴儿闹觉，以下的方法也可以试试看）

方法一：把孩子竖直抱起：放在肩膀上，一边轻轻的摇晃，一边轻轻的走动。这种身体接触，直立的姿势是一种比较常用的有效手段，能使婴儿进入安静的清醒状态。安静是入睡的前提。方法二：安抚奶嘴法：安抚奶嘴有利于缓解孩子的焦虑情绪，尤其是夜睡没到奶点，婴儿就醒来哭闹，也可以先给个安抚奶嘴试试看，不过也有上瘾的风险。出牙时期的孩子，由于牙齿不舒服哭闹，可以买牙胶有助于缓解婴儿的牙龈不适感。方法三：襁褓法：在很多有关婴儿睡眠文章中有提到这种方法，把婴儿用一张舒适，柔软的毯子包裹起来，形成一个温暖的育儿袋，这样可以减少哭闹。对于出生头几个月的宝宝在睡前闹觉可以尝试襁褓裹，这样模拟在母体子宫的环境，让婴儿感受到一种安全感，促进宝宝入睡，有利于减轻孩子的哭闹情绪。对于新生儿睡眠问题也可以尝试这种方法。

方法四：白噪音或轻声细雨的与宝宝交谈：或者播放一些有节奏的声音，比如白噪音，持续，单调，有节奏的（钟表的嘀嗒声，风扇的呼呼声，净化器的斯斯声等都有助于缓解婴儿的烦躁不安。对于睡眠不佳的宝宝也可以尝试在睡前使用白噪音，这样有助于让孩子安静下来，安静下来时入睡的关键步骤。有很多白噪音的APP的可以下载下。方法五：有频率固定节奏的运动：放进婴儿车或者摇篮里，任何有形式的，柔和的运动都有助于让婴儿安静下来。有些宝宝在婴儿车里比较容易入睡，一方面是倾斜有助于防止胃食道返流，另外一方面规律的震动让孩子安静下来产生睡意。方法六：抚触：轻柔的按摩婴儿的身体，有助于放松婴儿的肌肉，让婴儿安静下来。有些时候婴儿哭泣时是身体痒痒，比如成人的脸被头发拂过也会抓几下，但是婴儿还不具备这样的能力，只能用哭泣表达。方法七：对于肠绞痛的婴儿：睡前注意拍嗝，排气，防止肠胀气。飞机抱，或者趴睡都有助于缓解肠绞痛，如果孩子因为肠绞痛哭闹不止，可以服用西甲硅油减轻孩子的难受程度。对于病理性的，比如大脑发育不良，自闭，多动等，家长敏感性的回应，轻声的交流，给孩子提供一个安全基地可以帮助孩子降低焦虑。按摩会帮助孩子安静下来。多做抚触，游泳对孩子的大脑发育有很大帮助。

自己的一些感受：对于小月龄的宝宝出现睡眠问题，我个人的感受是有可以多了解一些相关的知识，比如对于新生儿基本清醒1个小时就要进入下一波的睡眠，对于两三个月的宝宝间隔1.5个小时，四到六个月的宝宝间隔2个小时左右，每隔3个月清醒的时间增加0.5小时左右....这些父母要心中要有个大概的谱，当然还有更多的内容。家长没抓住睡眠信号，一旦困过头，孩子就会哭闹更难入睡。三四个月后的孩子逐渐形成昼夜的睡眠机制，到了晚上八点左右开始分泌褪黑素，如果孩子到这个时间点总是无法入睡，那么大脑的反馈机制便会令大脑在这个时间点分泌的褪黑素越来越少。所以对于睡眠问题比较多的孩子，尤其是三四岁还总是出现睡眠问题的孩子，规律的作息很重要，一个常规程序一旦破坏，那么可能需要很多天去纠正。