听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解二十四节气养生之小雪。小雪是二十四节气中第二十个节气，冬季的第二个节气。每年一般在公历11月22日或23日，太阳到达黄经240度的时候为小雪。
《淮南子·天文训》讲：“立冬加十五日，斗指亥，则小雪。”《月令七十二候集解》里讲：“小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反应天气现象的一个节气，表示从这一天开始，或者从这一个时间段开始，开始降雪，雪量比较小。
在小雪节气的时候，我国东北地区就开始进入封冻的情况，就是土壤开始封冻。在这个节气结束的时候，土壤封冻的深度可能会达到1米左右。长江中下游地区也开始进入冬季，部分地区可以看到初霜。（请关注微信：pengxinboshi）在北方地区，各地的气温，过了小雪之后，多在零度以下。这个时候，天气开始逐渐变的寒冷，黄河中下游第一次下雪的时间，恰恰跟小雪这个节气是比较一致的。
虽然这个时节开始下雪，但是雪量比较少，往往也是雨夹雪。同时也会出现，晚上可能会上冻，到了白天的时候就会化掉。如果北方寒冷的气流，这个气势比较强的话，那么暖湿的气流在这个时候又比较活跃，那么这两种气流合在一起，就容易产生大雪。但是一般来讲，小雪这个节气的时候是寒冷的开始。
我们讲一讲农谚，农谚有一句话叫做“瑞雪兆丰年”，为什么叫瑞雪兆丰年？就是下了雪之后，预示着第二年的收成会比较好，是丰收的一个年纪。为什么有这种说法？原因一共有三个。
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